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ピラティス＆ストレッチ　トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

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  • 沖縄県那覇市松島１－１１－１２ 桃ビル２０２
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トリム 真嘉比店のブログ

2026年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 運動しているのに、体型が変わらない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    宮城 将嘉
    運動しているのに、体型が変わらない
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪　「運動しているのに、体型が変わらない」そんな声をよく聞きます。原因のひとつとして、身体の使い方にクセがあること。身体の歪みやねじれが…続きを見る
  • 内面の一番外側が、外見
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    宮川 佐和子
    内面の一番外側が、外見
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢や呼吸、立ち方・話し方。それらすべて今の自分の内側を映し出しているように思います。これは良い方向にも、悪い方向にも！です。忙しさや…続きを見る
  • ◆お客様のビフォーアフター
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    仲宗根 美歩
    ◆お客様のビフォーアフター
    "整体×マットピラティス"での変化^ ^担当トレーナー:仲宗根美歩@mihotore.okinawa 【50代女性お客様】お身体のお悩みは・慢性的首肩こり改善・姿勢改善整体×マットピラティス60分を…続きを見る
  • 整っていないときのサインは・・
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    宮川 佐和子
    整っていないときのサインは・・
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪沖縄に住んでもう長いのに冬はいつも寒い日～暖かい日がサンドイッチのように押し寄せて毎年着る服に困ってしまいます。さて、大人女子のお悩み…続きを見る
  • 自分の現在地を知る(^^)/
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    宮城 将嘉
    自分の現在地を知る(^^)/
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪皆さん２０２６年になって新しいこと始めよう！とか今年の目標を立てたりしてますか？自分の個人的な目標は、→今年こそは、マラソンに挑戦する…続きを見る
  • ◆お客様のビフォーアフター
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    根間 るみ
    ◆お客様のビフォーアフター
    "マタニティマットピラティス"での変化^ ^担当トレーナー:根間るみ@rumi.okinawa 【20代女性お客様　初産】お身体のお悩みは・産後も綺麗でいたい・脚を細くしたいマタニティマットピ…続きを見る
  • ◆ビフォーアフター番外編
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    根間 るみ
    ◆ビフォーアフター番外編
    ビフォーアフター番外編(^^)今日は、お客様ではなく根間トレーナーのビフォーアフターをご紹介します！店舗に通われてるお客様からも『身体変わったねー！』と言われる根間トレーナー…続きを見る
  • 整体や筋トレとピラティスの違い！
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    宮城 将嘉
    整体や筋トレとピラティスの違い！
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢やスタイルを綺麗にしたいと思ったら、整体・ストレッチ・筋トレ・ピラティス・・・選択肢が多くて迷う方がほとんどです(^^)/実は、これらは…続きを見る
  • ◆お客様のビフォーアフター
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    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    宮城 将嘉
    ◆お客様のビフォーアフター
    マシンピラティスでの変化お客様のビフォーアフター写真をご紹介します^ ^担当トレーナー:宮城 【40代女性のお客様】　お身体のお悩みは　・お腹、下半身の引き締めたい　・腰痛、肩…続きを見る
  • ◆お客様のビフォーアフター
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    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    根間 るみ
    ◆お客様のビフォーアフター
    "マタニティマットピラティス"での変化担当トレーナー:根間るみ@rumi.okinawa 【20代女性お客様　初産】お身体のお悩みは・産後も綺麗でいたい・脚を細くしたいマタニティマットピラ…続きを見る
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