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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202
  • 那覇市おもろまちから車で5分

トリム 真嘉比店のブログ

最新ブログ一覧

253件のブログがあります

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  • 下半身だけ太ってしまう方は・・・
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    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はよくある下半身太りについてお話します!下半身が太く見えてしまう原因のひとつとして反り腰があげられます。骨格が歪むことによって、骨…続きを見る
  • 姿勢って筋肉がなくても大丈夫
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    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は姿勢改善するためにはどうしたら良い?という方向けにお話します!姿勢って昔から悪いって言われていた方や最近姿勢が悪いと感じる方など…続きを見る
  • キレイなスタイル作るには背中から
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    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はきれいなスタイルになりたい方だけ見てください!キレイなスタイルをつくるには筋肉だけでは作れません(-.-)まずはきれいな姿勢でいること…続きを見る
  • 太ももパンパンを”根本”から改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    仲宗根 美歩
    こんにちは(^^♪トリム真嘉比店です♪多くの女性が悩まれている太もものハリについてです!太ももがパンパンになるメカニズムの一例ですストレスや緊張で呼吸浅くなる↓背中固まる&…続きを見る
  • まき肩って恐ろしい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は、まき肩についてお話しします!まき肩って?腕(上腕骨)が内巻きに捻じれている状態の姿勢のことを言います。デスクワークやスマホを長…続きを見る
  • 店内のご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    仲宗根 美歩
    こんにちは♪トリム真嘉比店です♪今日は改めて店内がどんな感じがご紹介します(^^♪(ちなみに私は、初めてのサロンに行く時、どんなお店なのかなるべく知っておきたいタイプです(笑…続きを見る
  • 筋肉の仕組み モモ張り、解消のためには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は筋肉の働きと仕組みについてお話しします♪筋肉は簡単に言うと、縮めるたり、緩めたりして力を発揮しているのが筋肉です。肘を曲げるだけ…続きを見る
  • 姿勢改善で大切なのは?
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    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は姿勢改善をしたい人向けのお話しです!猫背や反り腰、ストレートネック、まき肩、O脚などで悩んでいる方はぜひ♪一番大切なのは自分の姿勢…続きを見る
  • 正しい姿勢って背筋ピンッ!?
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    投稿日:
    2023/2/23
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は正しい姿勢についてお話しします!正しい姿勢ってどんな姿勢のイメージでしょうか?背筋が伸びていて、背中が丸まっていない姿勢?胸を張…続きを見る
  • 筋肉と柔軟性はほどほどで♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は筋肉と柔軟性についてお話しします♪筋肉や柔軟性って基準など一般のひとにはあいまいで、あれば良いでしょ!ぐらいの感覚でいる人がほと…続きを見る

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トリム 真嘉比店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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