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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202
  • 那覇市おもろまちから車で5分

トリム 真嘉比店のブログ

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268件のブログがあります

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  • ピラティスって筋トレ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はピラティスについて簡単にお話しします!ピラティスってとらえ方にもよりますが、ヨガやストレッチなど呼吸や伸ばすみたいなものと比べる…続きを見る
  • 姿勢を意識して、、、背中ピン!でも腰が痛む?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    根間 るみ
    こんにちは♪トリム真嘉比店です^^       『通われているお客様のお悩み』   *腰痛     *頑張っている、緊張する・姿勢を正そうと思い背筋を伸ばして痛みを感じる…続きを見る
  • 夏に向け変わりたい方へ
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    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪もうすぐ、沖縄ではもう夏ですね♪夏といえば、体型がよくもあるくもはっきりわかる服装が増えるので、体型が気になり始める方も多いのではない…続きを見る
  • ストレートネックは早めの処置を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/10
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はストレートネックについてお話しします。ストレートネックとは、頭が前方に過度に出てしまっている状態のことです。スマホやパソコンなど…続きを見る
  • 手ぶらでOK(^^♪ レッツピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は初回体験や通ってみたいなと思っている方へお話しいたします♪当店ではピラティスを受けていただく際は動きやすい服装のみで問題ありませ…続きを見る
  • 下半身だけ太ってしまう方は・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はよくある下半身太りについてお話します!下半身が太く見えてしまう原因のひとつとして反り腰があげられます。骨格が歪むことによって、骨…続きを見る
  • 姿勢って筋肉がなくても大丈夫
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は姿勢改善するためにはどうしたら良い?という方向けにお話します!姿勢って昔から悪いって言われていた方や最近姿勢が悪いと感じる方など…続きを見る
  • キレイなスタイル作るには背中から
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    投稿日:
    2023/3/30
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はきれいなスタイルになりたい方だけ見てください!キレイなスタイルをつくるには筋肉だけでは作れません(-.-)まずはきれいな姿勢でいること…続きを見る
  • 太ももパンパンを”根本”から改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    仲宗根 美歩
    こんにちは(^^♪トリム真嘉比店です♪多くの女性が悩まれている太もものハリについてです!太ももがパンパンになるメカニズムの一例ですストレスや緊張で呼吸浅くなる↓背中固まる&…続きを見る
  • まき肩って恐ろしい!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は、まき肩についてお話しします!まき肩って?腕(上腕骨)が内巻きに捻じれている状態の姿勢のことを言います。デスクワークやスマホを長…続きを見る
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トリム 真嘉比店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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