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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202
  • 那覇市おもろまちから車で5分

トリム 真嘉比店のブログ

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269件のブログがあります

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  • まき肩って恐ろしい!?
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    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は、まき肩についてお話しします!まき肩って?腕(上腕骨)が内巻きに捻じれている状態の姿勢のことを言います。デスクワークやスマホを長…続きを見る
  • 店内のご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    仲宗根 美歩
    こんにちは♪トリム真嘉比店です♪今日は改めて店内がどんな感じがご紹介します(^^♪(ちなみに私は、初めてのサロンに行く時、どんなお店なのかなるべく知っておきたいタイプです(笑…続きを見る
  • 筋肉の仕組み モモ張り、解消のためには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は筋肉の働きと仕組みについてお話しします♪筋肉は簡単に言うと、縮めるたり、緩めたりして力を発揮しているのが筋肉です。肘を曲げるだけ…続きを見る
  • 姿勢改善で大切なのは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は姿勢改善をしたい人向けのお話しです!猫背や反り腰、ストレートネック、まき肩、O脚などで悩んでいる方はぜひ♪一番大切なのは自分の姿勢…続きを見る
  • 正しい姿勢って背筋ピンッ!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/23
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は正しい姿勢についてお話しします!正しい姿勢ってどんな姿勢のイメージでしょうか?背筋が伸びていて、背中が丸まっていない姿勢?胸を張…続きを見る
  • 筋肉と柔軟性はほどほどで♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は筋肉と柔軟性についてお話しします♪筋肉や柔軟性って基準など一般のひとにはあいまいで、あれば良いでしょ!ぐらいの感覚でいる人がほと…続きを見る
  • 身体が柔らかくても。。。
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    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は柔軟性についてお話しします!柔軟性って昔から柔らかければ良い!脚が180度開脚できるとかっこいいみたいな風潮がありますよね。しか…続きを見る
  • お腹をきれいにかっこよく!イメージは?
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    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はお腹の引き締めについてお話しします。お腹で悩んでいる方が多いので、ご参考程度に読んでください!お腹を引き締めたいといっても理想像…続きを見る
  • 美脚を作りたいなら根本から
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    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢って立ってる姿勢や座ってるときなどがイメージされますよね♪それも大切なことですが、私生活を思い返してみると、、、、、動いているとき…続きを見る
  • まるまる事が出来ない人は姿勢が悪い(>_<)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はおうちでも出来る改善方法でピラティスのセッションでも行う種目を紹介します!!その名は 「キャットバック」もうすでに知っている方も…続きを見る
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