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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202
  • 那覇市おもろまちから車で5分

トリム 真嘉比店のブログ

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268件のブログがあります

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  • ピラティスで姿勢を改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^ピラティスとはなにか?など以前にもブログで紹介していますが改めて・・もう知っている方も多いと思いますが『ピラティス』とは創始者ジョセフヒ…続きを見る
  • お腹すっきりさせたいなら、姿勢から!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪細く引き締まった お腹になりたい方は姿勢がとっても重要!食事制限や筋トレをしたところで、薄くなったり、腹筋が割れようとも下っ腹が出てい…続きを見る
  • 自分の身体の特徴知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪ピラティスを30回すればすべてが変わる!と言ってますが、実際、変わりません。。。それは身体には変えられるところと変えられないものがある…続きを見る
  • 昔ながらの遊びは美姿勢に繋がっていた!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪TVゲームが出始めるまえの遊びといえば常に外!だったように思います。全てが遊び場のように近所を縦横無尽に駆け回り鬼ごっこやかくれんぼ、ど…続きを見る
  • 姿勢のみるポイントは骨盤と○○!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢ってよく猫背や反り腰が代表的ですが、猫背、反り腰と背中の丸まり、腰のそりといわれるように腰や背中、背骨のことを指すことが多いので、…続きを見る
  • ピラティスさんは変態だった?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪ピラティスって今ある運動ですが、もともとピラティスさんという方が100年前にしていたコントロロジーという運動法がのちにピラティスといわ…続きを見る
  • 自分を知ること
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今日は一日雨模様ですね。雨の日は体調が優れなくなる方も多いのでしっかり休息とりながら過ごしてくださいね。前回の投稿と重複しますがピラテ…続きを見る
  • ピラティスは自分の身体と向き合う時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪ピラティスの効果って調べればいくらでも出てくるので、効果ではないのですが、こんな考えや思いがあると、より効果が上がると思うことについて…続きを見る
  • 姿勢が崩れると、骨や筋肉は大変なことに。
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    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢って筋肉を鍛えれば!ここの筋肉が硬いからストレッチ!みたいな考えはもう古いかもしれません。。。っていうのも鍛えたり、ストレッチをす…続きを見る
  • ピラティスで出来ないこと。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪最近、ありがたいことにピラティスの人気が高まってきており、10代から50代の方まで、幅広い層の方が体験にお越しいただいております!!多くの…続きを見る
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トリム 真嘉比店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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