トリム 真嘉比店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 整っていないときのサインは・・
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
沖縄に住んでもう長いのに
冬はいつも寒い日～暖かい日がサンドイッチのように押し寄せて
毎年着る服に困ってしまいます。
さて、大人女子のお悩みとして
体重変わらないのに体型が変わったような？といわれる方がよくいらっしゃいます。
実はそれ、太ったわけではなく
“整っていない”
だけかもしれません。
身体を支えるインナーマッスルが
うまく使えていないと
・ポッコリお腹
・反り腰や猫背
・巻き肩
・前ももパンパン
など様々な体型の変化がでてきます。
無理な筋トレや食事制限をしても見た目が変わらないのはこれのせい。
ピラティスは頑張らないスタイルアップ。
たくさん動いて汗をかく運動ではありません。
(とはいえ、弱くなっている筋にアプローチするのできつく感じることも・・)
呼吸をしながら・・
□骨盤や肋骨の位置を整え
□背骨を自然なラインに戻し
□体の内側から支える力を取り戻す
そうすることで、
〇お腹がすっきりした
〇背中が薄くなった
〇脚のラインがまっすぐ見える
そんな変化が少しずつ表れてきます。
忙しい毎日の中で自分の身体を丁寧に扱う時間って意外と少ないものです。
ピラティスは自分の身体にそっと意識を向ける時間でもあります。
変化の中で、身体への意識や気づきが出てくる方がとても多いのはそのせいです。
『運動久しぶりで不安』
『身体硬いけど大丈夫かな』
そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
今の身体の状態を知ることこそ、スタイルアップへの近道です。
－－－－－－－－－－－－－－－－
■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
初回体験￥3,300でご案内中♪♪
－－－－－－－－－－－－－－－－
#ピラティス沖縄#ピラティス那覇#マシンピラティス沖縄#マシンピラティス那覇#那覇市ピラティス#那覇ピラティス#沖縄マシンピラティス#沖縄ピラティス#女性パーソナルジム沖縄#おもろまちピラティス#姿勢改善専門店那覇#姿勢改善専門店沖縄
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 ★人数限定★マシンピラティス&ストレッチ体験100分 ￥14500⇒¥3,300
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（8）
もっと見る
トリム 真嘉比店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 ★人数限定★マシンピラティス&ストレッチ体験100分 ￥14500⇒¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【マシンピラティス】姿勢改善ピラティス体験60分 ￥11,000⇒￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 美姿勢ストレッチ体験60分￥7,700⇒￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 マタニティピラティス体験60分 ￥7,700⇒￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【ピラティスしたいけど自信がない…】そんな方へ★ストレッチ体験60分￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【肋骨締め特化】肋骨締め整体60分￥7,700→￥3,300
|
