トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2026/2/24
- ◆お客様のビフォーアフター
"マシンピラティス"での変化
担当トレーナー:宮城将嘉
@miya_pilates0110
【30代前半のお客様】
マシンピラティス60分を【月1回】のペースで
通っていただいてます(^^)
【before】
・肋骨が後ろに倒れ、腰にもたれるような立ち方
・肩甲骨が上がり、胸が下に落ちている
【after】
・肋骨が安定してきて、腰にもたれにくくなり
下腹が入り、ヒップの形がキレイになってきた＾＾
・肩甲骨が下がり、胸が引き上がってきた(^^)
猫背と腰痛を気にされているお客様^ ^
月一のペースですが、コツコツ続けることで
変化出てきました！
最近は腰痛や肩こり、頭痛などの慢性的な不調を
抱えている方も多いと思います。
理由はたくさんありますが
マシンピラティスでは背骨ひとつひとつを丁寧に動かしたり
普段感じられない筋肉に刺激を与えることができるので
筋、骨格だけでなく
自律神経などの神経系にもアプローチできます。
慢性的な不調は、自律神経との関わりが深いので
お悩みの方にはマシンピラティスオススメです＾＾
-――――――
pilates＆stretch
Trim真嘉比店
098-884-8250
那覇市松島1-11-12
駐車場無料
初回体験¥3,300
-――――――
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