トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2026/3/9
- カエルの子はカエル？
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
よく体型などのお悩みを『遺伝』と聞くことがあります。
確かに骨格や体質など遺伝的な要素も
ありますが、そうなった場合打つ手立てはもうないのでしょうか。
確かに幼少期など家族で過ごしている間、
同じものを食べ、同じように寝、生活サイクルなどすべてが一緒だと
お悩みがあった場合、脱却するのは難しいかもしれません。
プラス、
目から入る情報というものは凄まじく
例えばお母さんが歩いている姿、
食べ方、座り方など
知らず知らずとみて同じような動作に繋がることはよくあります。
道端で歩くご家族など見てみると
まさに同じ体型だったり、
同じ歩き方だったり・・
真似しているわけではないのに似てくるものなんです。
さて、ではもしその『昔からこうだったから』を脱却したい場合、
どうしたらよいのでしょう。
骨格などならば
まず先天的なのか、後天的なのか。
後天的な場合、そうなっていく原因の動き方の癖を知ること。
崩れた姿勢を整える必要があります。
姿勢が崩れる経過で硬い筋肉が必ずどこかに出てきます。
筋肉にも硬くなる原因があります
弱い部分をカバーするため筋肉は硬く守りに入るからです。
ならばやることはとてもシンプル。
硬い部分は緩め、緩めただけではまた守らなくてはいけなくなるので
弱い部分をトレーニングする。
しっかり定着させるため、繰り返し身体で学習していく。
コンプレックスなど、昔からあるお悩みは
意外と根気強く頑張れば
解消するかもしれません。
また、先天的な場合
改善は難しくなりますが、
先天的に歪んだ部分から時間とともに後天的な要素も含まれることが多いです。
後天的な歪みを整えるだけでも見た目としては大きく変化しますよ。
皆さまが幸せな毎日を送れますように。
本日もありがとうございます(^▽^)/
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