トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 不調の根本的な改善のためには！
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
お客様でも多いのが、
肩こり、腰痛、慢性的な疲労があって、
マッサージやストレッチをお店で通ったり、セルフでおこなったりしている方
「その時は良くなるけどすぐに元に戻る」
こんな方めちゃくちゃ多いです(^^)/
それはそのはず、
根本の原因は、筋肉の硬さだけではなく、
日常生活での身体のクセやライフスタイルの乱れから来ていることが多い。
なので、
やってほしいことは、
ライフスタイルをととのえること。
日常生活の身体の使い方、基本の姿勢を改善すること。
なかなかライフスタイルが変えられないという方は、
ほぐすよりも、身体を動かしつつ、正しい動きや使い方を改善する方が、
身体は間違いなく、軽くなります(^^)/
どこの整体でも、いまはエクササイズ指導をしているところも増えた印象ですが、、
今はうごいて楽にしていく時代です！
ぜひ気になる方は、初回体験からお越しください(^^♪
－－－－－－－－－－－－－－－－
■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
初回体験￥3,300でご案内中♪♪
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