マッスルジム 祖師ヶ谷大蔵店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/27
- ２月もまもなく終了
- こんにちはマッスルジム祖師ヶ谷大蔵店の河上です
二月ももうあと一週間もないですが、皆様はこの二月どうお過ごされましたか？
私はこの一カ月夏に向けて増量し筋肉を育てておりました(笑)
筋肉量も先月より3キロ増えており体脂肪も１％減りました!!
今私のように増量やダイエットを頑張ってる人もいると思います、山の中長い道のりを歩くように最初は元気にスタートするものの途中で疲れたり誘惑に負けてしまうかもしれませんが、それでもいいのです!!一番大事なのは目標に達成することです!!結果なんてすぐに出るものではありません!!
一歩一歩着実に進むことで目標に向かっていくので諦めずに一緒に頑張っていきましょう!!
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