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【肩こり/腰痛/整体】ときわ台とんとん整骨院・鍼灸院(旧:とんとん整骨院)

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とんとん整骨院 鍼灸院 ときわ台のブログ

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投稿日:2026/2/15
【歩くときの違和感】股関節が「カクッ」となる人へ
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院ときわ台店です。

【歩くときの違和感】股関節が「カクッ」となる人へ_20260215_1
歩いているときに、こんな感覚はありませんか?
「股関節がカクッとする」
「一瞬引っかかるような違和感がある」
「スムーズに脚が前に出ない」

強い痛みがないと「たまたまかな?」と流してしまいがちですが、実はこれ、体の使い方がうまくいっていない重要なサインであることが多いんです。

なぜ股関節に「ひっかかり」が起きるのか?
股関節は本来、体の中でも特に大きく滑らかに動く関節です。
しかし筋肉の硬さと癒着 長時間のデスクワークや運動不足で、股関節まわりの筋肉が硬くなると、関節の滑らかな動きが制限されます。
お尻の筋肉の“サボり” 本来使うべきお尻の筋肉がうまく働かず、太もも前や腰の筋肉ばかり使って歩くことで、股関節に無理な負担がかかります。

骨盤の歪み 土台である骨盤が歪むと、股関節がはまっている「受け皿」の角度が変わり、動かすたびに「詰まり」を感じやすくなります。

股関節のひっかかりが出やすい人の特徴
1日の大半を座って過ごしている
最近、歩幅が小さくなってきたと感じる
お尻に力が入る感覚がよくわからない

今は「違和感」だけでも、そのまま使い続けることで、将来的に変形性股関節症や激しい痛みに変わってしまうリスクもあります。

南浦和で股関節のひっかかりや歩きにくさを感じている方は、悪化して痛みに変わる前に、一度当院で体の状態を確認してみてくださいね。

とんとん整骨院 ときわ台店
〒174-0071
東京都板橋区常盤台2-6-4 2階
電話:03-6454-9557
営業時間
月~土 10:00~20:00(新規最終受付18:30)
日 10:00~18:00(最終受付16:30)
定休日:水曜日
ホームページはこちらから⇒ https://tontonseikotsu.com/ryo-ent/tokiwa
アクセス
電車:東武東上線ときわ台駅北口を出て、正面バスロータリーを抜け角のビル2


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