【肩こり/腰痛/整体】ときわ台とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院）
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とんとん整骨院 鍼灸院 ときわ台のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 【花粉症と腰痛】クシャミの瞬間の違和感
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 ときわ台店です。
花粉が飛び交う季節になりましたね。鼻水や目のかゆみもつらいですが、実はこの時期、「クシャミによる腰の違和感」でご来院される方が増えています。
クシャミをすると、一瞬でお腹周りの圧力が急激に高まります。本来、体幹の筋肉がしっかり支えていれば問題ないのですが、日頃のデスクワークなどで股関節や背中が硬くなっていると、クシャミの衝撃がすべて「腰」に集中してしまう可能性があるのです。いわば、逃げ場を失った衝撃が腰を直撃しているような状態です。
クシャミの際のヒント
・壁や机に手をついて、衝撃を分散させる
・膝を軽く曲げて、腰への負担を逃がす
・普段から股関節の柔軟性を整えておく
「ただのクシャミだから」と油断していると、思いがけない大きな不調を招くケースも見受けられます。
当院では独自の詳細な検査で、あなたの腰がなぜ衝撃に弱くなっているのかを分析します。
不安を感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院ときわ台店です。
とんとん整骨院 ときわ台店
〒174-0071
東京都板橋区常盤台2-6-4 2階
電話:03-6454-9557
営業時間
月～土 10:00～20：00（新規最終受付18：30）
日 10:00～18:00(最終受付16:30)
定休日:水曜日
ホームページはこちらから⇒ https://tontonseikotsu.com/ryo-ent/tokiwa
アクセス
電車：東武東上線ときわ台駅北口を出て、正面バスロータリーを抜け角のビル2
階
バス：国際興業バス 王子駅行、赤羽駅西口行、志村三丁目駅行、『ときわ台
駅』にて下車
東武東上線ときわ台駅北口からバスのロータリーを挟み、角のビル2階
車：ときわ台駅北口のコインパーキングをご利用ください。NPC２４Hときわ台
駅前パーキング、TOBUPARKときわ台駅北口駐車場、NPC24Hときわ台駅前第2
パーキング
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