【肩こり/腰痛/整体】ときわ台とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院）
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とんとん整骨院 鍼灸院 ときわ台のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 揉んでも良くならない…原因は“筋肉以外”にある!?
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院ときわ台店です。
「最近肩が重い…」「腰が疲れてきたし、そろそろ揉んでもらおうかな」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実際、多くの方が“ほぐす＝良くなる”と考えています。
もちろん、筋肉が硬くなっているときにほぐすことで血流が良くなり、スッキリした感覚や身体が軽くなる感じは得られます。
ですが、その状態はあくまで一時的な変化であり、残念ながら根本改善ではありません。
「気持ちよかったけど、2～3日で戻ってしまう」
「同じ場所がいつもつらくなる」
もしそう感じているなら、それは本当の原因にアプローチできていないサインです。
痛い場所＝原因とは限らない
筋肉が硬くなっているのは、身体のどこかに無理がかかっている“結果”であり、それ自体が原因とは限りません。
例えば…
肩こり → 肩甲骨の動き不足
腰痛 → 股関節の硬さ・体幹の弱さ
膝痛 → 足裏アーチの崩れ・お尻の筋力不足
このように、痛む場所と原因の場所が違うケースは非常に多いのです。
ですので、痛いところだけを揉んでも本質的に改善せず、負担のかかった場所が再び悲鳴をあげてしまう…という流れが繰り返されてしまいます。
根本改善には、原因分析（問診・検査）、必要な施術、正しいセルフケア
この３つが欠かせません。
当院では、ただ痛みを取るのではなく、「痛みの出にくい身体」をゴールとした施術計画をご提案しています。
「ほぐせばいい」という考え方から卒業して、身体の使い方や動きまで見直していきましょう。
とんとん整骨院 ときわ台店
〒174-0071
東京都板橋区常盤台2-6-4 2階
電話:03-6454-9557
営業時間
月～土 10:00～20：00（新規最終受付18：30）
日 10:00～18:00(最終受付16:30)
定休日:水曜日
ホームページはこちらから⇒ https://tontonseikotsu.com/ryo-ent/tokiwa
アクセス
電車：東武東上線ときわ台駅北口を出て、正面バスロータリーを抜け角のビル2
階
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