【肩こり/腰痛/整体】ときわ台とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院）
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とんとん整骨院 鍼灸院 ときわ台のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- かかとが痛い理由、実は「ふくらはぎ」の硬さかも？
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
「朝起きて床に足をつけた瞬間、かかとにピリッと痛みが走る」
「しばらく歩いていると落ち着くけれど、動き始めがとにかくつらい」
そんなお悩みはありませんか？これはいわゆる「足底腱膜炎」に近い状態である可能性が考えられますが、実は「ふくらはぎの硬さ」が深く関わっているケースが多く見受けられます。
足の裏の膜（足底腱膜）は、かかとを介してふくらはぎの筋肉と密接に繋がっています。就寝中にふくらはぎが冷えたり固まったりすると、朝起きた時に足裏の膜が強く引っ張られ、強い違和感を招くことがあるのです。
こんな習慣はありませんか？
・立ち仕事が多く、足の裏全体がだるくなりやすい
・最近、以前よりも靴の底が減るのが早い気がする
・夜、足先が冷えてなかなか寝付けない
かかとだけをケアしても変化が少ない場合、ふくらはぎから足首にかけての柔軟性が低下しているかもしれません。
当院では独自の詳細な検査によって、あなたのお身体のどこで血流や動きが滞っているのかを詳しく分析します。
「朝の第一歩を不安なく踏み出したい」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。軽やかな足取りを一緒に取り戻しましょう！
とんとん整骨院 ときわ台店
〒174-0071
東京都板橋区常盤台2-6-4 2階
電話:03-6454-9557
営業時間
月～土 10:00～20：00（新規最終受付18：30）
日 10:00～18:00(最終受付16:30)
定休日:水曜日
ホームページはこちらから⇒ https://tontonseikotsu.com/ryo-ent/tokiwa
アクセス
電車：東武東上線ときわ台駅北口を出て、正面バスロータリーを抜け角のビル2
階
バス：国際興業バス 王子駅行、赤羽駅西口行、志村三丁目駅行、『ときわ台
駅』にて下車
東武東上線ときわ台駅北口からバスのロータリーを挟み、角のビル2階
車：ときわ台駅北口のコインパーキングをご利用ください。NPC２４Hときわ台
駅前パーキング、TOBUPARKときわ台駅北口駐車場、NPC24Hときわ台駅前第2
パーキング
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