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【肩こり/腰痛/整体】ときわ台とんとん整骨院・鍼灸院(旧:とんとん整骨院)

カタコリヨウツウセイタイトキワダイトントンセイコツインシンキュウイン

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とんとん整骨院 鍼灸院 ときわ台のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/4
「息苦しさ」を感じる方、原因は○○かもしれません
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

「息苦しさ」を感じる方、原因は○○かもしれません_20260404_1

「深呼吸をしようとしても、胸がいっぱいまで膨らまない感じがする」
「常に背中が張っていて、何となく息苦しさを感じる」
病院に行くほどではないけれど、そんな不調を感じていませんか?こうした状態は、実は**「肩甲骨周りの筋肉の硬さ」が影響している可能性**が考えられます。

私たちが呼吸をする際、肺を取り囲む「肋骨(胸郭)」が大きく動く必要があります。しかし、デスクワークなどで猫背が続き、肩甲骨が外側に広がったまま固まってしまうと、この肋骨の動きがガチガチに制限されてしまいます。すると、一度に吸い込める酸素の量が減り、慢性的な疲労感や息苦しさを招くケースが多く見受けられるのです。

こんな心当たりはありませんか?
・集中しているとき、気がつくと息を止めている
・肩甲骨の内側が常に凝っていて、セルフケアが追いつかない
・常に「ハァ…」と深いため息をつくことが多い

大切なのは、姿勢を整えて「肺が大きく膨らめるスペース」を確保してあげることです。当院では独自の詳細な検査によって、あなたの呼吸を妨げている要因を客観的に分析します。
「体を内側からシャキッとさせたい!」とお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。深い呼吸ができる、軽いお身体を一緒に目指していきましょう!



とんとん整骨院 ときわ台店
〒174-0071
東京都板橋区常盤台2-6-4 2階
電話:03-6454-9557
営業時間
月~土 10:00~20:00(新規最終受付18:30)
日 10:00~18:00(最終受付16:30)
定休日:水曜日
ホームページはこちらから⇒ https://tontonseikotsu.com/ryo-ent/tokiwa

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