アンジェ(Ange)のブログ
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投稿日:2026/1/31
- 寒い時期のよもぎ蒸し

最近、本当に寒いですね。。
サロンに来られるお客様からも
「冷えやすいです」「なんとなく体が重くて....」
そんなお話を聞くことが増えました。
寒い時期って、自分では気づかないうちに体がこわばっていたり
疲れがたまりやすかったりしますよね(;;)
よもぎ蒸しは、体を温めながら
ゆっくりリラックスする時間。
「何かしなきゃ」ではなく
「ちょっと休もうかな」そんな時に受けてほしいケアです。
私自身、冷え性で普段はあまり汗をかきにくいタイプです。
でも、よもぎ蒸しに入ると体の表面だけでなく
芯からじんわり温まる感じがして
終わった後もポカポカが続きます。
また、蒸気を直接感じると熱く感じやすい方もいらっしゃいます。
その場合はタオルを敷いて、タオル越しの蒸気にすることで熱さをやわらげながら受けていただけます。
無理せず、リラックスして過ごしていただけたら嬉しいです♪
・冷えが気になる
・寝ても疲れが取れない
・生理前後がつらい
・最近なんとなく調子が出ない
こんな方には、特に寒い時期おすすめです。
「ちょっと気になるな」くらいのタイミングで大丈夫です。
無理に続けなくても、まずは一度、体を温めに来てくださいね(*^^*)
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