クスノキタイコシキサロンアンドスクール
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くすの木タイ古式サロン アンド スクールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 季節変わりの自分ケア記録
- 寒暖差が大きいこの時期、体調管理の大切さを実感されている方が多いように感じます。
今日は、毎日の忙しさでお体が固まりがちだとご相談いただいたK様とのリラックス体験を、ご紹介します。
《冷えによる体の変化》
朝晩と日中の気温差が大きい季節。
K様からは「最近体が縮こまるような感覚がある」とお話しいただきました。
寒さで筋肉もこわばりやすくなり、自分では気付かぬうちに背中や腰、足が固まっていたりします。
《ストレッチで感じる“伸び”》
K様が選ばれたのは「しっかり伸ばしてもらうこと」。
整体やボディケアの中でも、タイ古式のストレッチは200以上あるといわれ、そのタイ式ストレッチの中から、お客様の状態（柔軟性、関節の動き）に負担のないものを選び、お体をじっくり伸ばせるのが特徴です。
施術中は「冬は股関節が硬い気がする」「左足がいつもより動きにくい」など、その時々の感触も一緒にシェアしながら、ゆっくり受けていただきました。
《リラックスできる環境を大切に》
ご自宅でもストレッチを取り入れていらっしゃるK様。
タイ古式の手技で全身の循環を意識し、硬くなりがちな部分を無理なくほぐしていきます。
その過程で眠くなる瞬間や、施術後に「体がポカポカする」とおっしゃっていただけることが、私にとって励みとなっています。
《日々の小さな“気づき”を大切に》
K様のように、ご自身で「今日は肩が重たかった」「股関節が硬い」など感じていらっしゃる方は、とても多いです。
季節や生活リズムにあわせて、できる範囲でセルフケアを続け、小さな変化にも気づいてあげてください。
タイ古式リラクゼーションや整体の時間も、ご自身へのご褒美として取り入れてみてはいかがでしょうか。
泉中央、西泉、大橋、今井、新田原、草野、金屋などからもご相談が増えています。
お近くの方は、気になることがあればぜひお気軽にご連絡ください。
あなたの毎日が、少しでも心地よいものになりますように。
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