最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/29
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太田 彬子
「明日からやる」は、多くの人が一度はハマる“ダイエットあるある”です。実はこれ、意志の弱さというより“思考パターンのクセ”です。カウンセリングで感じる特徴をまとめてみまし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
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太田 彬子
エステで使われる「コラーゲン」は名前は同じでも、中身も効果もかなり違います。現場目線でリアルに整理するとこんな感じ■エステで使われるコラーゲンの違い1.生コラーゲン（非加熱…
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- 投稿日：
- 2026/3/27
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太田 彬子
生コラーゲン（“非加熱・未変性コラーゲン”）は、一般的なコラーゲンよりも分子構造が保たれているのが特徴で、肌表面～角質層で働きます。■主な肌への効果1.強力な保湿効果 生コ…
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- 投稿日：
- 2026/3/26
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太田 彬子
「耳ツボ」は、食欲コントロール・代謝サポート・ストレス抑制に使うと効果的です。うまく使えば「食べ過ぎ防止」にかなり役立ちますよ。■ダイエットに有効な耳ツボ（厳選）・飢点（…
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- 投稿日：
- 2026/3/25
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太田 彬子
桜の季節（3～4月）は、気温・生活リズム・ホルモンの変化が重なるため、ダイエット中は体調を崩しやすい時期です。特に40代以降は代謝や自律神経の影響を受けやすいので、次のポイン…
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- 投稿日：
- 2026/3/24
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太田 彬子
Tシャツの季節（5～7月）に向けては、二の腕は「脂肪＋たるみ＋むくみ」の3つを同時に対策すると効果が出やすいです。40代以降の女性は特に上腕三頭筋（腕の後ろ）がゆるむので、ここ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/23
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太田 彬子
ダイエット中でも「晩ごはんの お米＋みそ汁がやめられない人」はかなり多いです。理由は単なる意志の弱さではなく、体と脳の仕組みが関係しているんです。■日本人の「習慣脳」が働…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/22
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太田 彬子
ポッチャリまたはその予備軍の方の特徴をわかりやすく解説しますね！少しでも当てはまる貴女、ちょっと対策しましょうね。■1位 平熱が低い（35℃台） かなり多い特徴です。理由と…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/21
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太田 彬子
最近ようやく温かくなってきましたね！活動が活発になって痩せやすくなるとお考えの貴女。実はそこには落とし穴が！基礎代謝と気温にははっきりした関係があります。簡単に言うと 寒…
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- 投稿日：
- 2026/3/20
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太田 彬子
最近、こんな症状はありませんか？□以前より痩せにくくなった□冷え性が続いている□食後でも身体が熱くならない□体重は一緒なのにサイズが増えた□太ももの裏側が冷たい□ムクミが…
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