ケンコウソウシンケンキュウジョ ナワテン
- エステ
- リラク
- 愛知県東海市名和町１-93 クレッシェンド名和1B
- 名鉄常滑線 名和駅 出入口より徒歩2分
健康痩身研究所 名和店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- Tシャツの季節に向けた二の腕対策
- Tシャツの季節（5～7月）に向けては、二の腕は「脂肪＋たるみ＋むくみ」の3つを同時に対策すると
効果が出やすいです。
40代以降の女性は特に上腕三頭筋（腕の後ろ）がゆるむので、ここを重点的に整えるのがポイントです。
直前にやってもすぐに効果は出ませんので今から始めてはいかがですか？
■ 壁プッシュアップ
腕立て伏せの軽い版です。
・壁に手をつく・肘を曲げて体を近づける・ゆっくり戻す＝15回 × 2セット
※効果
・二の腕＋脇肉
・バスト横のライン改善
■二の腕が細い人がやっている習慣
1位 腕をよく動かす・荷物を持つ・家事・姿勢が良い
2位 肩甲骨が動く
3位 肩が前に出ていない →猫背だと二の腕は太く見えます。
★日常生活で１分時間があれば、両手の指を肩に置いたままで肘を前回し後ろ回しを
各１０回繰り返します。その後、肩甲骨を寄せたり離したりする動きを追加します。
■即効性のあるむくみ対策
夜にこれをすると翌日細く見えます
リンパ流し ・手首→肘 ・肘→脇 ・左の鎖骨のクボミ を20回流す
→脇リンパが詰まると二の腕が太く見えます。
■Tシャツ前に一番効く裏ワザ
「背中トレ」 実は、二の腕は背中で決まります。
★おすすめ
・肩甲骨寄せ 30回
・腕振りウォーク
毎日続ける自信のない貴女、５月に間に合わせるなら、ソーシンでおススメのコースを
ご用意しております。
実績のある施術に身を任せてみませんか？
＃ダイエット＃痩身＃キャビテーション＃遠赤外線ドーム＃リンパマッサージ＃電磁パルス＃脂肪減少＃サイズダウン＃耳ツボ＃足つぼ＃美容鍼＃生コラーゲン＃小顔矯正＃ハーブピーリング＃たるみ＃ブライダル＃東海市＃大府市＃常滑市＃半田市＃南区＃緑区＃東浦町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【ブライダル・結婚式前のケアにも】触れると冷たい貴女の二の腕対策！
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
健康痩身研究所 名和店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 30分3万回の筋収縮で体幹強化 電磁パルスで筋肉増加＋脂肪分解！何とサウナ付
|
|
新 規 |
¥4,400 究極の施術【贅沢な全5工程全身ヤセコース＋電磁パルス】脂肪燃焼120分
|
|
新 規 |
¥3,300 当店1番人気 贅沢な全5工程(hixs/キャビテーション)全身痩せコース何と90分
|
|
新 規 |
¥0 【減量コース】（保証あり） 無料カウンセリング
|
|
新 規 |
¥980 脂肪が燃焼しにくい方の救世主！【遠赤外線ドームサウナ】
|
|
全 員 |
¥33,000 【期間限定】ほぼすべてのメニューを20～35％OFFで受けられるお得なプリカ！
|
