踏む整体《足技コルギ》専門店 Rheafeet レアフィート
フムセイタイアシワザコルギセンモンテンレアフィート
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-1-17 米善ビル 4F
- 「藤沢駅南口」徒歩3分/マッサージ好きがハマる店/効果重視
レアフィート(Rheafeet)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/7
- 噛む力は、生きる力!!
- 私たちは毎日、当たり前のように食事をしていますが、
「よく噛む」という行為をどれだけ意識しているでしょうか。
忙しい現代では、柔らかいものや飲み込める食事が増え、噛む回数は年々減っていると言われています。
しかし、咀嚼は単なる食事動作ではなく、体と心を健やかに保つための重要なスイッチなのです。
まず、咀嚼は消化の第一歩です。
よく噛むことで食べ物は細かくなり、唾液としっかり混ざります。
唾液には消化酵素が含まれており、胃や腸の負担を大きく減らしてくれます。
噛まずに飲み込む習慣が続くと、胃腸は常にフル稼働となり、消化不良や胃もたれ、栄養吸収の低下につながります。
さらに、咀嚼は自律神経にも深く関係しています。
噛むというリズム運動は、副交感神経を優位にし、体を「休息・回復モード」に切り替える働きがあります。
食後にほっとする感覚は、咀嚼によって脳に安心信号が送られているから。
逆に、早食いは交感神経を刺激し、常に緊張状態を作りやすくなります。
また、咀嚼は脳の活性化にも欠かせません。
噛む刺激は脳血流を増やし、記憶力や集中力の維持にも役立つことがわかっています。
高齢になるほど「噛める力」が健康寿命に直結するのは、このためです。
見逃せないのが、ホルモンバランスとの関係です。
よく噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぎます。
結果として血糖値の急上昇を抑え、肥満や生活習慣病の予防にもつながります。
咀嚼は特別な道具も時間も必要ありません。
今日の食事から、一口をいつもより数回多く噛むだけ。
それだけで、胃腸、自律神経、脳、ホルモンにまで良い影響が広がります。
「何を食べるか」も大切ですが、「どう食べるか」はそれ以上に大切。
噛むことは、体を大切に扱うための最も身近なセルフケアなのです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980 【徹底的小顔!】本格小顔コルギ+季節のパック(ドライヘッドスパ含) 50分
|
投稿者
Rheafeet スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/2/26
-
●2026/2/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(3)
- 2026年2月分(6)
- 2026年1月分(7)
- 2025年12月分(10)
- 2025年11月分(6)
- 2025年10月分(13)
- 2025年9月分(2)
- 2025年8月分(2)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(2)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(10)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(8)
- 2022年3月分(8)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(7)
- 2021年12月分(2)
もっと見る
レアフィート(Rheafeet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【徹底的小顔!】本格小顔コルギ+季節のパック(ドライヘッドスパ含) 50分
|
|
新 規 |
¥9,800 【当店イチオシ】お尻~背中コルギ+本格小顔コルギ(ドライヘッドスパ含)
|
|
新 規 |
¥4,980 【時短!人気!大満足のお声多数】背中足技コルギ/お尻,背中のこり,肩首◎
|
|
新 規 |
¥4,980 【ドライヘッドスパ】肩首からほぐしていくヘッドスパ!気持ちよすぎ!40分
|
|
新 規 |
¥23,460 【全身隅々コース】全身足技コルギ+本格小顔コルギ100分¥29330→¥23460
|
|
全 員 |
¥16,390 【足技】お尻ほぐし~背中+本格小顔コルギ70分¥16,390-
|

