＜女性のお悩みに寄り添う鍼灸サロン＞ femally 代官山店【フィーマリー】
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投稿日：2025/6/11
- 梅雨は“整えどき”
- 梅雨の時期は、湿気や気圧の変化によって体調を崩しやすくなります。
頭痛やむくみ、胃腸の不調、気分の落ち込みなど、いわゆる「なんとなく不調」を感じやすい季節です。
東洋医学ではこの時期、体内に「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる湿気の害が入り込み、巡りを滞らせると考えられています。
特に増える不調は次のようなものです：
・朝起きてもスッキリしない
・足がむくんで重い
・胃がもたれる、食欲がない
・気分が沈む、やる気が出ない
こうした症状は、体の“巡り”が悪くなっているサインかもしれません。
◆鍼灸で巡りを整える
鍼灸では、ツボを刺激することで「気・血・水（き・けつ・すい）」の流れを整え、内臓の働きや自律神経を調整します。自然治癒力を高め、梅雨特有の不調を内側からケアできます。
おすすめのツボは：
・胃腸の不調 → 中かん（ちゅうかん）、足三里（あしさんり）
・むくみ → 陰陵泉（いんりょうせん）、三陰交（さんいんこう）
・頭重感や気分の落ち込み → 百会（ひゃくえ）、風池（ふうち）
この季節こそ、身体を整えるチャンスです。
鍼灸で「巡る身体づくり」を始めてみませんか？
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
じめじめとした季節も、すっきり心地よく過ごせるお手伝いをさせていただきます。
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