＜女性のお悩みに寄り添う鍼灸サロン＞ femally 代官山店【フィーマリー】
ジョセイノオナヤミニヨリソウシンキュウサロン フィーマリーダイカンヤマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都渋谷区代官山町１５－１０ ｇｒｏｖｅ代官山５Ｆ
- 代官山駅徒歩３分/恵比寿徒歩10分/渋谷駅新南口徒歩12分【マタニティ/妊活/産後ケア】
フィーマリー 代官山店(femally)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- これだけは気をつけましょう！
- 妊活中は「何をするか」だけでなく、「避けたほうがいい習慣」を見直すこともとても大切です。日常のちょっとした習慣が、ホルモンバランスや血流に影響し、妊娠しやすい体づくりを妨げてしまうことがあります。
まず気をつけたいのが体の冷えです。体が冷えると血流が悪くなり、子宮や卵巣に十分な栄養が届きにくくなります。冷たい飲み物の摂りすぎや薄着、シャワーだけの生活は避け、体を温める習慣を意識しましょう。
また、睡眠不足や夜更かしもNG習慣の一つです。睡眠はホルモンバランスや自律神経を整える大切な時間です。寝る時間がバラバラだったり、寝る直前までスマートフォンを見る習慣は、睡眠の質を下げる原因になります。
ストレスを溜めすぎることも注意が必要です。ストレスが続くと体は緊張状態になり、血流の低下やホルモンバランスの乱れにつながります。妊活中は「頑張らなきゃ」と思いすぎず、リラックスする時間を意識的に作ることが大切です。
さらに、偏った食事や過度なダイエットも避けましょう。栄養が不足するとホルモンの材料が足りなくなり、体の働きが低下してしまいます。バランスの良い食事を心がけることが基本です。
妊活では、特別なことをするだけでなく、日常のNG習慣を見直すことが大切です。無理をせず、心と体を整える生活を意識していきましょう。
代官山/恵比寿/中目黒/渋谷/鍼灸/ラジオ波/温活/ピラティス/パーソナルジム/妊活/不妊治療/ブライダルエステ/リンパオイルマッサージ/美容鍼/ダイエット/自律神経治療/更年期/芸能人御用達/ダイエット/小顔/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/骨盤調整/尿漏れ治療/産前治療/産後治療/マタニティーマッサージ/腰痛/肩こり/頭痛/眼精疲労/鼻づまり/むくみ/くすみ/肌質改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【妊活鍼灸＆温活】カウンセリング30分＋鍼灸ラジオ波スーパーライザー60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（2）
もっと見る
フィーマリー 代官山店(femally)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【3月限定クーポン】妊活中の全ての方へ♪90分¥5,000
|
|
全 員 |
¥3,000 【3月限定クーポン】美容鍼＋ヘッドマッサージ60分¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【完全個室☆よもぎ蒸し】初回よもぎ蒸し30分¥4,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥7,700 【鍼灸が初めての方にオススメ☆】鍼灸＋マッサージ60分￥7,700
|
|
新 規 |
¥10,000 【人気NO.1完全オーダーメイド】体診断＋オーダーメイド施術90分￥10,000
|
|
新 規 |
¥8,000 【完全オーダーメイド】体診断＋オーダーメイド施術60分￥11000→￥8,000
|
