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ひなたくち~頭と心をほぐすヘッドスパサロン~

ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区北1条西19丁目2-8 グレーストーンビル 2F
  • 西18丁目駅より徒歩4分

ひなたくちのブログ

2024年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • ノンカフェインのお茶(5)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日もノンカフェインのお茶を紹介していきます。4.たんぽぽ茶妊娠中・授乳中の女性に特におすすめなのが「タンポポ茶」です。たんぽぽ茶と…続きを見る
  • ノンカフェインのお茶(4)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日もノンカフェインのお茶を紹介していきます。3.黒豆茶ノンカフェインのお茶としてポピュラーな黒豆茶も、香ばしい香りと自然な甘みで飲…続きを見る
  • ストレートネックを改善しよう(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回はスマホ首の痛みを軽減する簡単ストレッチをご紹介します!スマホ首は無理な姿勢を続けたことによって起こるもの。固まってしまった筋肉を…続きを見る
  • ストレートネックを改善しよう(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!スマートフォン(スマホ)が普及するにつれて、首の痛みを訴える方が増えています。これはスマートフォンを見るために前傾姿勢を長く続けたことに…続きを見る
  • 蒸しタオルで疲れ・痛み軽減(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回は、特に効果を実感しやすい蒸しタオルで温めるおすすめの場所を3つご紹介します。蒸しタオルは穏やかに作用するので、基本的にどこにあて…続きを見る
  • 蒸しタオルで疲れ・痛み軽減(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!体の冷えや、目の疲れ、肩こり、これらから引き起こされる頭痛など、体の痛みはやっかいなもの。そこで今回は、手軽に体を温めて疲れや痛みを緩…続きを見る
  • 足のマッサージ(5)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回は足のセルフケアで気をつける点についてご紹介していきます!"食後はすぐやらない”食後の場合は30分以上経ってからはじめてください。食…続きを見る
  • ノンカフェインのお茶(3)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日もノンカフェインのお茶を紹介していきます。2. コーン茶とうもろこしの甘みと香ばしさが特徴の「コーン茶」も、水分補給におすすめで…続きを見る
  • ノンカフェインのお茶(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日からノンカフェインのお茶を紹介していきます。ノンカフェインのお茶を選ぶ際のポイントの一つとして、水分補給にはクセがなく飲みやす…続きを見る
  • ノンカフェインのお茶(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です前回まで、お水にまつわるお話をお伝えさせていただきました!お水の大切さ、ご理解いただけましたでしょうか?少しでも、水分量を意識的に…続きを見る
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