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ひなたくち~頭と心をほぐすヘッドスパサロン~

ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区北1条西19丁目2-8 グレーストーンビル 2F
  • 西18丁目駅より徒歩4分

ひなたくちのブログ

2025年4月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • トリプトファンが多い食材は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくちの前田です!前回の幸せホルモン『セロトニン』についてお話させていただいた際新たに登場した『トリプトファン』!!本日はトリプトファンが多く含まれている…続きを見る
  • 心と身体の健康のために(10)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんばんは!ひなたくち~頭と心をほぐすサロン~の佐藤です。今日も心と身体が健康でいるために佐藤が普段気をつけていることをお伝えしていきます!4.質の良い睡眠のために…続きを見る
  • 心と身体の健康のために(9)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくち~頭と心をほぐすサロン~の佐藤です。前回、佐藤は食べ過ぎた翌日酵素ドリンクを飲むとお話しましたが、実は酵素ドリンクって花粉症にも有効だと知っ…続きを見る
  • 心と身体の健康のために(8)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくち~頭と心をほぐすサロン~の佐藤です。今日も心と身体が健康でいるために佐藤が普段気をつけていることをお伝えしていきます!3.食べすぎないこと(後…続きを見る
  • セロトニンを増やすためには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくちの前田です!本日もセロトニンについてお伝えさせていただきます◎さて、みなさま。昨日『セロトニン】とは?』を、お伝えさせて頂きました。今までに【セロト…続きを見る
  • 幸せホルモン『セロトニン』とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくちの前田です!今日は昨日の続きでセロトニンの分泌するには…春は気候や環境の変化などにより、心身のバランスが乱れやすくなる季節です。春の不調に負けないた…続きを見る
  • 最近きちんと寝れていますか?
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    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくちの前田です!年度末が終わり、今は新年度…お忙しい方が多かったのか最近頭皮が硬い方、お背中が硬い方が大変多いです。日々の疲れやストレスで眠れない夜が続…続きを見る
  • 簡単!朝ストレッチ(8)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!朝のストレッチは良くない?朝ストレッチで痩せる?夜にストレッチしているけど朝の方がいいの?など、よくある疑問にお答えします。Q.朝ストレ…続きを見る
  • 簡単!朝ストレッチ(7)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回も忙しい朝でも、ベッドの上でもできる”簡単ストレッチ”を紹介します。股関節を柔らかくするストレッチ股関節とお尻のストレッチは、血流…続きを見る
  • 簡単!朝ストレッチ(6)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回も忙しい朝でも、ベッドの上でもできる”簡単ストレッチ”を紹介します。体をねじるストレッチ体をねじるストレッチは、背中やお腹、腰回り…続きを見る
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