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ひなたくち~頭と心をほぐすヘッドスパサロン~

ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区北1条西19丁目2-8 グレーストーンビル 2F
  • 西18丁目駅より徒歩4分

ひなたくちのブログ

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879件のブログがあります

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  • 巻き肩(4)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~の佐藤です。今日もおうちで出来る巻き肩セルフケアをお伝えいたします。今日は2つめです。【タオルストレッチ】→肩甲骨…続きを見る
  • 巻き方(3)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~の佐藤です。今日は、おうちケアで巻き肩改善&美姿勢づくり!巻き肩を根本から改善するには、サロンケアとセルフケアの両…続きを見る
  • ファスティング基本的なやり方【準備期】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    前田
    こんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~前田です。本日も免疫力を高めていただきたいのでファスティングについてお伝えさせていただきます◎ファスティングは、目的やライ…続きを見る
  • ファスティングとは。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    前田
    こんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~前田です。前回、ファスティングのお話をしたので本日はファンディングとはどういったことなのかをお伝えさせていただきます!ファ…続きを見る
  • 食欲の秋。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~前田です。そろそろ寒さが本格的になってきて食欲の秋が落ち着いてくれるのを願っているわたしです。ですが、どうして?!と思うぐ…続きを見る
  • 巻き肩(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~の佐藤です。今日は、簡単に出来る、巻き肩セルフチェック。「私は大丈夫」と思っていても、実は多くの方が“隠れ巻き肩”…続きを見る
  • 巻き肩(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~の佐藤です。気温が下がってきて、気づかないうちに“巻き肩”になっていませんか?今日は巻き肩と肩甲骨の関係について少…続きを見る
  • 頑張り屋さんほど力みやすい秋の体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~です!今回も、お身体の力みについてお伝えします!□心の緊張が身体を固くする季節季節の変わり目は、身体だけでなく心も…続きを見る
  • 10月に免疫力アップするための簡単方法:7
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~前田です。本日も免疫力アップするための簡単方法をお伝えさせていただきます!まずはお復習いからしていきましょう◎1.【バランス…続きを見る
  • 10月に免疫力アップするための簡単方法:6
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    前田
    こんにちは、ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~前田です!本日も免疫アップの方法をお伝えさせていただきます。本日ははこちら6. 【温かい飲み物を摂る】1日にご自身で必要な水分…続きを見る
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