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ひなたくち~頭と心をほぐすヘッドスパサロン~

ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区北1条西19丁目2-8 グレーストーンビル 2F
  • 西18丁目駅より徒歩4分

ひなたくちのブログ

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879件のブログがあります

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  • 水(3)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は2.スポーツドリンクについてスポーツドリンクでの水分補給は、糖分や塩分の過剰摂取になる可能性があることを留意しましょう。 500m…続きを見る
  • 水(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は水以外での水分補給の際の注意点をお伝えいたします。1.お茶・コーヒー2.スポーツドリンク3.アルコール この3つについてみていきま…続きを見る
  • 水(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は、散々お伝えしてきているお水について!「健康や美容のために水を飲むと良い」と、大体の方が一度は聞いたことがあるのではないでし…続きを見る
  • それって...更年期?対処法『香りケア』:3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    前田
    こんにちは!ひなたくちの前田です!本日も『香りケア』について。どんな香りが良いのかお伝えさせていただきます!【エッセンシャルオイル】      【キャリアオイルなど】          …続きを見る
  • それって...更年期?対処法『香りケア』:2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    前田
    こんにちは!ひなたくちの前田です!本日も『香りケア』についてお伝えさせていただきます!そもそも、『香りケア』って??どうしても更年期のケアに匂いが良いのか…皆さま、【アロ…続きを見る
  • それって...更年期?対処法『香りケア』:1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    前田
    こんにちは!ひなたくちの前田です!今までは運動ケアをお伝えしておりましたが今回は『香りケア』についてお伝えさせていただきたいと思います!ひなたくちでも日頃から「良質の香り…続きを見る
  • 夏バテ対策食事編(26)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    佐藤
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤ですもう夜は涼しくなってきましたが、日中は気温が中々下がらないですね。今日も夏バテ対策におすすめのお弁当のおかずレシピ!2.オクラとパプ…続きを見る
  • 入浴で疲労回復(3)
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    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回はより疲労回復効果を高める入浴法についてご紹介していきます!"眼精疲労をとるには”湯に浸かり、水か湯につけて絞ったタオルを目に10分…続きを見る
  • 入浴で疲労回復(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!今回は半身浴と全身浴の疲労回復作用の違いについてご紹介していきます!入浴する際、湯に肩まで浸かる全身浴か、おへその上まで浸かる半身浴か…続きを見る
  • 入浴で疲労回復(1)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!ひなたくちです!皆さん、毎日お風呂で温まっていますか?湯船に浸かってさえいれば、シャワーだけの入浴より全身の疲れがとれやすい、と思っていませんか?実は…続きを見る
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