ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン
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投稿日：2026/2/9
- 免疫力アップのためのツボ！:2
- こんにちは！
ひなたくち～ヘッドスパと首の専門店～
前田です。
今回は免疫力アップにおすすめのツボを
ご紹介させていただきます◎
まずは、ここ【合谷(ごうこく)】
万能のツボと言われ、様々な不調に効果があるツボ。
風邪の引きはじめや、自律神経の乱れにもオススメです。[場所]
手の親指と人差し指の付け根。
少し人差し指側。
1、体の防御力を整えるサポート
合谷は「全身調整」のツボと言われていて
血流や自律神経のバランスを整える
→結果的に免疫が働きやすい状態に近づける
と考えられる。
2、風邪・不調の初期サインに◎
・喉がイガイガ
・寒気がする
・なんとなく体がだるい
こういう「来そう…」ってタイミングで押すと
スッと楽になる人が多い。
3、ストレス緩和＝免疫の味方
ストレスって免疫力を下げがちですが
合谷は緊張をゆるめるツボでもあるので
気持ちが落ち着きやすい。
4、頭痛・肩こり・目の疲れにも効く
免疫と直接関係なさそうですが
疲れが溜まらない＝体力温存
→免疫的にはかなりプラス◎
※痛くない力で5秒押す→ゆるめる
を10回ほど続けてください！
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