ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン
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投稿日:2026/3/5
- 免疫力アップのためのツボ!:8
- こんにちは!
ひなたくち~ヘッドスパと首の専門店~
前田です。
本日も免疫力アップにオススメの
ツボをお伝えさせて頂きます!
本日のツボはここ【井穴(せいけつ)】
指先の爪の両サイドに井穴(せいけつ)と呼ばれる
重要なツボが密集しているので
そこをつまみながら軽く刺激すると効果的。
特に在宅等でデスクワークが増えて
運動が減ると頭に血液が溜まりやすいので
指先を刺激する事で四肢への血流を促し、免疫力もアップ。足も同様に行えばむくみの改善なども期待できます。
『場所』
手足指先の爪、サイド
1、自律神経を整える
井穴は自律神経のバランス調整に使われることが多い。
・ストレス軽減
・リラックス効果
・睡眠の質改善
2、急な体調不良の応急ケア
井穴は応急的なツボとして使われる。
・頭痛
・めまい
・吐き気
・風邪の初期
3、気血の流れを改善
経絡の始まりなので、刺激すると
手足の冷え、むくみ、血行不良
などの改善に役立つとされている。
4、痛みの軽減
井穴は鎮痛作用を目的に使われることもあります。
肩こり、腰痛、関節痛
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