緑の杜整体院のブログ
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投稿日：2025/10/17
- スマホ首にご注意！その首まっすぐかも、、
- 【スマホ首にご注意！その首まっすぐかも、、】
最近よく聞く
「ストレートネック」。
これは首の骨（頸椎／けいつい）のカーブが失われてしまった状態のことを言います。
本来、首の骨はゆるやかに前へカーブしています。
でも、スマホやパソコンで前かがみになる時間が長いと、首がまっすぐになってしまうのです。
では、なぜ
首がまっすぐだと、肩に何が起きるの？か。
首のカーブがなくなると、頭の重さを首や肩の筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋など）が直接支えることになります。
その結果、筋肉がずっと緊張状態に → 肩こり・首こり・頭痛が起こりやすくなるのです。
頭は4～5kgほどの重さがあるため、前に出るだけで肩への負担は2～3倍以上に増えるとも言われています。
★店舗情報★
ダイエット/美容整体専門 緑の杜整体院
住所： 熊本県合志市幾久富1909-247
アクセス： 光の森駅から車で8分
営業時間： 午前10時～午後17時
休日： 日曜月曜
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／
★サービス一覧★
整体/美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ヘッドスパ/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ
★公式line/ @midorinomori_s
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