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- 鳥取県米子市両三柳777-1
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ストレッチヒーロー 米子店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
～ビフォーアフター～写真を見ると、beforeでは身体がほぼ反らすことができていないのに対し、afterではスッと身体を逸らすことができています！〇良くなること・腰痛のリスクが下が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
「O脚ってもう良くならない…」と思っていませんか？実は、姿勢や筋肉のバランス、骨盤の位置などが整うことで、脚の見た目が変化する場合があります。日常の立ち方・座り方・歩き方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
～ビフォーアフター～写真を見ると、beforeでは頭が前に突き出た角度になっているのに対し、afterではスッと下に倒せる角度に改善されています〇良くなること・首こり・肩こりの軽減…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！今回は小顔矯正ストレッチについて解説します！小顔矯正ストレッチは簡単に言えばお顔のストレッチです。最近は表情筋をなかなか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！みなさんは健康寿命について考えたことがありますか？健康寿命とは心身ともに健康で、自立して生活ができている期間のことです。日本人は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
・みなさんこんにちは！みなさんはストレッチとトレーニングの相乗効果についてご存じでしょうか？ストレッチの良さとトレーニングの良さが合わされば、より理想の体型に近づくことが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは足をどれくらい開脚することができますか？今試してみて、90度も開かなかった人は危機感を持った方がいいかもしれません！開脚が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは自分の姿を見た時に『あばら骨』が浮き出ているなと感じることはないですか？あばら骨が浮き出ている人は、インナーマッスルが衰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは『健康寿命」について考えたことがありますか？『健康寿命』とは健康上に問題のなく生活のできている期間のことです。日本人の平…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは前屈でつま先まで手が届きますか？あくまで一つの指標ですが、つま先まで手がつかなかった場合は怪我をしやすい可能性があります…続きを見る
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