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ストレッチヒーロー 米子店のブログ
最新ブログ一覧
40件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です。みなさんは身体の歪みを気にしたことありますか？肩こりや腰痛で悩んでいる方、もしかしたら身体の歪みが原因かもしれません！身体が歪む…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！実は「姿勢」が悪いと、体型が太って見えることもあるんです姿勢を改善するためには、柔軟性や体を支える筋力が重要になってきます。スト…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です。皆さんは普段自分の姿勢を気にすることはありますか？姿勢が悪くなってしまうと腰痛が起きやすくなる首や肩がコリやすくなる実年齢より老…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは今までに腰痛を経験したことがありますか？・腰を反らせた時・腰を捻った時・屈んだ時など痛みが出る動きは人によって様々です。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは最近よく眠れていますか？・寒すぎて寝れない・途中で起きてしまう・寝ても疲れが取れないそんなお悩みを持つ方も多いと思います。そんな方に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！！初回のストレッチでこれだけ肩の可動域が変化します！・肩が痛くて動かせない・体が硬くなって手が上がらない・背中で手が組め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さん、座り姿勢意識できてますか？普段自分がどんな姿勢で座っているか中々確認する機会ってないですよね？悪い姿勢で座り続けていると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さん気づいていないだけで実はＯ脚かも？実は日本人の9割がＯ脚 X脚と言われています！【Ｏ脚を放っておくと】 下半身太り むくみ …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/7
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは最近腰の痛みやはりを感じることはありますか？座った時や立った時、腰を反る動きで違和感を感じる方は多くおられます。そのよう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- 米子店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー米子店です！皆さんは最近疲れやすいと感じることはありませんか？・朝起きた時にだるい・日中動きが重い・寝てる間に足がつるこれらの症状がある人は…続きを見る
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