ストレッチセンモンテンストレッチヒーローヨナゴテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鳥取県米子市両三柳777-1
- 産業道路沿い「四季庵」さんの隣【駐車場完備】
ストレッチヒーロー 米子店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/26
- 米子の方へ！〇〇が見えると、くびれが消える？
- こんにちは！
ストレッチヒーロー米子店です！
皆さんは自分の姿を見た時に『あばら骨』が浮き出ているなと感じることはないですか？
あばら骨が浮き出ている人は、インナーマッスルが衰え呼吸が浅くなっている可能性があります！
ストレッチやトレーニングでもあばら骨を目立たなくする方法はありますが、まずは呼吸法を変えていくのが始めやすいです。
人は1日に約2万回呼吸を行い、その呼吸法を変えるだけでも見た目に変化が現れ
くびれが目立つようになる
内臓の収まりが良くなる
猫背や反り腰が改善され姿勢が良くなる
などなど、あばら骨が戻るだけでこれだけのメリットがあります！
深い呼吸を行うためには『横隔膜』の動きがポイントです！
横隔膜を動かすことで自然と腹式呼吸になり、あばら骨が目立たない体へと変化していきます。
皆さんも横隔膜を意識して呼吸をするようにしてみましょう！
#肩こり #肩こり改善 #肩甲骨はがし #姿勢改善 #猫背改善 #巻き肩改善 #首こり #腰痛 #背中の痛み #可動域アップ #米子肩甲骨はがし #米子肩こり #米子ストレッチ #米子整体 #ストレッチ専門店 #パーソナルストレッチ #デスクワーク疲れ #ダイエット #米子ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気NO.1】肩甲骨はがし￥2980〈 肩こりから来る頭痛、痺れに 〉
|
投稿者
米子店 トレーナー
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/11
-
●2026/3/8
-
●2026/3/5
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（14）
もっと見る
ストレッチヒーロー 米子店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気NO.1】肩甲骨はがし￥2980〈 肩こりから来る頭痛、痺れに 〉
|
|
新 規 |
¥3,900 【全身スッキリ】腰痛、だるさ、体の硬さに！全身のストレッチ初回体験¥3,900
|
|
新 規 |
¥4,900 人気NO.2◇ダイエットストレッチ初回体験¥4,900
|
|
新 規 |
¥7,200 【人気NO.3】足のむくみ・疲れ気になる方美脚ストレッチ 初回体験≫¥7,200
|
|
新 規 |
¥7,200 【睡眠の質を高める】小顔矯正ストレッチ付きクーポン♪￥7,200
|
|
新 規 |
¥7,200 新規限定◇ストレッチ×体幹エクササイズ！お腹の引き締めに！￥7,200
|
