ビューティースタジオハンミ イケブクロテン
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ビューティースタジオ韓美 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- エステでくびれは何回で変わる？[池袋/小顔]
- こんにちは、HANMI池袋店です。
![エステでくびれは何回で変わる？[池袋/小顔]_20260306_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/93/87/I150859387/I150859387.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
エステでくびれが何回で変わるかというご質問はとても多いです。結論を先に言うと「人それぞれで、施術内容によっても変わる」となります。
例えば、リンパマッサージや痩身マッサージは血行やむくみを整えるので、1回で見た目がすっきりすることがあります。ただし、それは一時的な場合も多く、持続させるには数回の施術と自宅ケアが必要です。
機械を使うキャビテーションやEMS、ハイフなどは脂肪にアプローチしますが、効果が出るまでに3～10回程度を目安にするサロンが多いです。週に1回のペースが基本ですが、施術内容によっては2週間に1回など間隔をあけることもあります。
重要なのは、脂肪の量、体質、生活習慣、食事、運動の有無で変わる点です。むくみが原因なら短期間で変わりやすく、脂肪が多い場合は回数が必要になります。施術前にカウンセリングを受け、目的や現状をしっかり伝えるとプランが立てやすいです。
また、セルフケアも大切です。姿勢を正す、腹筋を少し意識する、塩分や水分に気をつける、睡眠を整えるなどで効果が出やすくなります。経過は写真やメジャーで記録すると分かりやすいです。
最後に、安全で信頼できるサロンを選ぶこと。無理な回数や高額なコースを勧められたら、冷静に他店の意見も聞いてください。くびれ作りは短期的な変化と長期的な習慣づくりの両方が大事です。一緒に無理なく目標を目指しましょう。
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韓美 HANMI (ハンミ) 池袋店
電話：0３－５８４３－３４５９
住所：東京都豊島区東池袋４－３－３ 2階
instagram：hanmi_ikebukoro
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投稿者
韓美池袋
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