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ビューティースタジオ韓美 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 春の紫外線の対策
- こんにちは！HANMI池袋店です♪
春の紫外線は真夏とほぼ同じレベルに達するため、早めの対策が重要です。
春になると、紫外線量は急激に増加し、3月には冬の約2倍、4月には夏とほぼ同等の量に達します。紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があり、UV-Bは肌の表面にダメージを与え日焼けやシミの原因となり、UV-Aは肌の深部まで到達し、しわやたるみの原因となります。特にUV-Aは春から急増し、真夏とほぼ同じ量になるため、生活紫外線として日常的に注意が必要です。
紫外線対策は「日焼けを防ぐ」だけでなく、「肌トラブルを防ぐ」ためにも必須です。
紫外線が肌に与える影響
1シミ・そばかすの原因
紫外線はメラニンを増やし、色素沈着を引き起こします。
2シワやたるみを促進
肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンを破壊し、老化を早めます。
3乾燥やごわつき
紫外線ダメージでバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすくなります。
紫外線に負けない肌を作るためのポイント
1日焼け止めは毎日必須
曇りの日や室内でも紫外線は入ってきます。こまめな塗り直しが大切です。
2抗酸化ケアを取り入れる
ビタミンCやEを含むスキンケアで、紫外線による酸化ダメージを防ぎましょう。
3インナーケアで強い肌へ
食事やサプリでビタミン・ポリフェノールを取り入れることで、内側からも守ります。
4十分な保湿でバリア機能を強化
乾燥は紫外線ダメージを受けやすくするため、しっかりと保湿しましょう。
紫外線に負けない強い肌を、一緒に作っていきましょう♪
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韓美 HANMI (ハンミ) 池袋店
電話：0３－５８４３－３４５９
住所：東京都豊島区東池袋４－３－３ 2階
instagram：hanmi_ikebukoro
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投稿者
韓美池袋
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