ビューティースタジオハンミ イケブクロテン
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ビューティースタジオ韓美 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- エステと整体で変わる姿勢矯正の違い[池袋/小顔]
- こんにちは、HANMI池袋店です。
![エステと整体で変わる姿勢矯正の違い[池袋/小顔]_20260331_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/27/62/I153012762/I153012762.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
姿勢を良くしたいとき、エステと整体のどちらを選ぶかで悩む方は多いです。まずは両者の役割をわかりやすくお伝えします。
エステは見た目の美しさに力を入れていて、肩や背中のリンパを流したり、筋肉をやわらげることでラインがすっきり見えます。フェイシャルやボディのトリートメントで姿勢が良く見えるようになるので、写真や服を着たときの印象を変えたい方に向いています。施術は気持ちよくリラックスできることが多く、短期間で変化を感じやすいです。
一方で整体は、骨や関節のバランスを整えることが中心です。背骨や骨盤のゆがみを調整し、正しい姿勢を取り戻すための根本改善を目指します。慢性的な肩こりや腰痛の軽減、日常の姿勢のクセを直したい方におすすめです。施術後に動きやすさが変わるのを実感することが多いですが、効果を保つには継続やセルフケアが必要です。
どちらが良いかは目的次第です。見た目重視ならエステ、体の不調や根本改善なら整体。両方を組み合わせると、見た目と機能の両方に良い変化が出やすいのでおすすめです。
選ぶときは、施術内容や担当者の説明をよく聞き、無理のない頻度で続けられるところを選びましょう。簡単なストレッチや姿勢を正す習慣を取り入れるだけでも変化は出ます。まずは気軽に相談して、自分に合ったケアを見つけてください。
目安として、エステは1回60分前後で、週1～2回のペースで通う方が多いです。整体は1回30～60分で、最初は週1回程度、その後は月1回などに減らすことが多いです。
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韓美 HANMI (ハンミ) 池袋店
電話：0３－５８４３－３４５９
住所：東京都豊島区東池袋４－３－３ 2階
instagram：hanmi_ikebukoro
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投稿者
韓美池袋
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