ビューティースタジオハンミ イケブクロテン
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ビューティースタジオ韓美 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 生理前のむくみを解消するエステ効果[池袋/小顔]
- こんにちは、HANMI池袋店です。
![生理前のむくみを解消するエステ効果[池袋/小顔]_20260403_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/77/91/I153337791/I153337791.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
生理前のむくみ、つらいですよね。顔や足がパンパンになると気分も落ち込みがちですが、エステにはそのつらさを和らげる効果が期待できます。
エステでよく行われるのはリンパドレナージュや軽い揉みほぐし。リンパの流れをゆっくり整えることで、余分な水分や老廃物が流れやすくなり、顔や脚のむくみがスッキリすることが多いです。血行が良くなるので、冷え対策にもなりますよ。
施術のタイミングは生理前の1週間～数日前が目安。強めの刺激は逆に痛みや不快感を招くことがあるので、優しい圧で行ってもらうのがポイントです。回数は個人差がありますが、1回でも楽になることが多く、定期的に続けると変化が出やすいです。
自宅でできるケアも合わせると効果的です。塩分を控える、水分はこまめに摂る、ぬるめのお風呂で温まる、足のセルフマッサージや顔の軽いリンパ流しなどを習慣にしてみてください。
持病や薬がある方、妊娠の可能性がある方はエステ前に相談を。強い痛みや急なむくみがある場合は医師に相談することも大切です。エステは気持ちよくむくみをケアするひとつの方法なので、自分に合った施術を見つけて、無理なく続けてみてください。
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韓美 HANMI (ハンミ) 池袋店
電話：0３－５８４３－３４５９
住所：東京都豊島区東池袋４－３－３ 2階
instagram：hanmi_ikebukoro
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投稿者
韓美池袋
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