ビューティースタジオハンミ イケブクロテン
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ビューティースタジオ韓美 池袋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- エステの頻度、理想はどれくらい？[池袋/小顔]
- こんにちは、HANMI池袋店です。
![エステの頻度、理想はどれくらい？[池袋/小顔]_20260407_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/31/79/I153603179/I153603179.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
エステの頻度って、よく質問されますよね。正解は「人それぞれ」だけど、目安はあります。まず何を目指すかで変わります。肌の悩みをしっかり改善したいなら、初めの数か月は週に1回～2週間に1回くらいが効果的です。肌のターンオーバーを整えたり、トラブルを落ち着かせたりする期間は集中ケアが効きます。
一方で、肌の調子を保ちたい「メンテナンス」目的なら月に1回が一般的です。ボディトリートメントや痩身は、セルフケアの効果を高めるために2～4週間に1回というケースが多いです。脱毛は毛周期に合わせて4～8週ごとが目安になります。
ただし、肌が敏感な方や予算、時間の制約もあります。赤みやかぶれが出たら間隔をあける、逆に効果が薄いと感じたら回数を増やすなど、柔軟に調整しましょう。エステティシャンと相談して、自分に合ったプランを作るのが一番です。
大事なのは「継続」と「ホームケア」。サロンでの施術と、日々の洗顔や保湿を組み合わせることで効果が長持ちします。無理なく続けられる頻度を見つけて、心地よく美しさを育ててくださいね。
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韓美 HANMI (ハンミ) 池袋店
電話：0３－５８４３－３４５９
住所：東京都豊島区東池袋４－３－３ 2階
instagram：hanmi_ikebukoro
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投稿者
韓美池袋
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