サムデイ プレミアム ナンバテン
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サムデイ プレミアム なんば店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 【今日から春ボディ】今こそ“流すケア”が大事
春は「痩せやすい季節」と言われる一方で、
実はむくみやすく、体が重く感じやすい時期でもあります。
朝晩の寒暖差が大きくなることで自律神経が乱れ、
・血流が滞りやすい
・代謝が落ちやすい
・老廃物が溜まりやすい
という状態になりやすいのが春特有の特徴です。
最近お客様からも
「脚がパンパンで重い…」
「体重は変わらないのに、ラインがぼやけて見える」
「夕方になると靴がきつい」
といったお声をよくいただきます。
これは“脂肪が増えた”というよりも、
【むくみ・冷え・巡りの低下】が原因であることがほとんど。
特にデスクワークの方や、座り時間が長い方は
下半身のリンパが滞りやすく、脚が太く見えやすい傾向があります。
さらに足首が硬くなると、ふくらはぎのポンプが働かず、
むくみ → 冷え → だるさ の悪循環に。
春は薄着の準備期間でもあり、
ここでケアを始めるかどうかで“1ヶ月後の見た目”が大きく変わります。
当サロンのリンパケアやキャビテーションは、
・固まった筋膜をゆるめる
・深部の巡りを高める
・老廃物の排出をサポート
することで、むくみの原因にしっかりアプローチ。
施術後は
「脚が軽い！」
「ウエストがスッとした」
「背中が薄く見える」
と変化を実感される方がとても多いです。
さらに、日常でできる簡単な春ケアとしておすすめなのが
【朝の1分ルーティン】。
・肩を大きく回す
・深呼吸を3回
・みぞおちを軽くほぐす
これだけで血流が一気に巡り、むくみやだるさが軽減します。
春は“整えるほど痩せやすくなる季節”。
身体が変わりやすい今こそ、巡りを良くするケアを始めてみませんか？
薄着になる前の準備を、ぜひ一緒にスタートしましょう♪
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投稿者
SOMEDAY なんば店
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