パーソナルトレーニングジム Pure ダイエット・ボディメイク特化
パーソナルトレーニングジムピュアダイエットボディメイクトッカ
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ピュア(Pure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- マンジャロとリベルサスで痩せた先に待つ現実と危険性
天王寺区上本町でパーソナルトレーニングジムPureを運営している別府です。
最近、マンジャロやリベルサスといった薬を使ったダイエットの相談が増えています。
簡単に痩せられるイメージがある一方で、現場で感じる違和感もあります。
今回はその現実についてお伝えします。
◆ 薬で痩せる仕組みと見えないリスク
マンジャロやリベルサスは食欲を抑えることで体重を落とす仕組みです。
確かに体重は減りますが、その多くは筋肉も一緒に落ちています。
筋肉が減ると基礎代謝も下がり、痩せにくく太りやすい体になります。
見た目も引き締まるというより、やつれて見えるケースも少なくありません。
さらに、吐き気や倦怠感、食欲不振などの副作用を感じる方もいます。
体に負担をかけながら痩せる方法であることは知っておく必要があります。
◆ やめた後に起こるリバウンド
一番大きな問題は、薬をやめた後です。
食欲は元に戻り、抑えられていた反動で食べ過ぎてしまう方もいます。
その状態で筋肉が減っていると、以前より太りやすくなります。
結果として、短期間で体重が戻るだけでなく、前より増えてしまうこともあります。
実際にその状態から相談に来られる方も少なくありません。
そのたびに、遠回りになってしまったと感じています。
◆ 本当に大切なのは体の土台を作ること
体を変えるうえで大切なのは、筋肉を維持しながら脂肪を落とすことです。
そのためには、無理のない食事と継続できるトレーニングが必要です。
遠回りに感じるかもしれませんが、この方法が一番確実で安全です。
そして結果的に、リバウンドしにくい体になります。
体は一時的に変えるものではなく、長く付き合っていくものです。
だからこそ、無理のある方法はおすすめできません。
◆ さいごに
マンジャロやリベルサスは医療の分野で使われる薬です。
正しく使えば必要な方にとっては有効な場合もあります。
ただ、ダイエット目的で安易に使うことにはリスクがあります。
体への負担やリバウンドの可能性を知ったうえで判断することが大切です。
パーソナルジムを運営する中で、正しい方法で体を変えた方はしっかり結果を出しています。
無理なく続けられる方法で、体と心を整えていくことを大切にしてほしいと思っています。
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