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HA・LEA Holistic Spa【ハレア】

ハレアホリスティックスパ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県宝塚市光明町22-30 サンローゼ101
  • 阪急小林駅徒歩10分 宝塚駅から車で10分

ハレア(HA LEA)のブログ

2026年3月のブログ一覧

69件のブログがあります

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  • ピッタ体質のむくみには?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    Kiyomi
    アーユルヴェーダでは、人それぞれが持つ体質(ドーシャ)によって不調の現れ方が異なると考えられています。中でも「ピッタ体質」は火と水のエネルギーを持ち、行動力があり仕事や人…続きを見る
  • 首こりが取れない人の共通点は呼吸かもしれません
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    SAKURA
    首や肩がつらいと、ついその部分を揉みたくなりますよね。でも実は、首こりと深く関係しているのが「呼吸」です。呼吸が浅いと、無意識に首や肩の筋肉が緊張します。デスクワークやス…続きを見る
  • 24時まで営業しています♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    SAKURA
    HA・LEAでは、夜24時まで営業しております(最終受付23時)日中はお仕事や家事で忙しく、自分のケアが後回しになっていませんか?夜は、回復にとても適した時間帯です。足湯でゆっくり…続きを見る
  • カパ体質のむくみ解消におすすめの施術は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    Kiyomi
    カパ体質のむくみ解消におすすめ方法カパ体質の方は水分や老廃物が体内に溜まりやすく、むくみやだるさを感じることが特に多いです。カパ体質とは?カパ体質はアーユルヴェーダで言う…続きを見る
  • 足のむくみのセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    Kiyomi
    足のむくみのセルフケア方法自宅でできる簡単セルフケア♪足首回し:足首をゆっくり回してリンパの流れを促すふくらはぎマッサージ:足首から膝裏に向かってオイルやクリームで優しく…続きを見る
  • むくみが取れない本当の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    Kiyomi
    むくみが取れない本当の原因は?「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパンになる」このような むくみの悩みを感じている方はとても多いです。マッサージをしても一…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    Kiyomi
    12時~、16時~でご予約可能です。各時間1枠飲みとなります。疲れにくい身体づくりをはじめたい方は、ハレアにお越しください♪マッサージ/オイルマッサージ/アロマオイル/タイ古式…続きを見る
  • アーユルヴェーダヘッドスパにおすすめのオイル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    Kiyomi
    最近、睡眠不足というか睡眠が浅く夜中に目が覚めたり、朝スッキリと起きれないことがあります。そんな時はニールヤーディでのヘッドマッサージでセルフケア♪ニールヤーディはココナ…続きを見る
  • アーユルヴェーダは老化しにくい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    Kiyomi
    アーユルヴェーダでは、老化=自然なものですが、「老化のスピードは生活で変えられる」と考えます。その理由は、体を若く保つための 5つの重要な考え方 があるからです。1.消化力(…続きを見る
  • シルク100%のタオル
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    Kiyomi
    ハレアではシルク100%で出来たハンドタオルを、お手拭き用として使用しております。シルクは皮膚と同じタンパク質からできているので、、人肌に近く保湿性バツグン!デリケート弱なお…続きを見る
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ハレア(HA LEA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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