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HA・LEA Holistic Spa【ハレア】

ハレアホリスティックスパ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県宝塚市光明町22-30 サンローゼ101
  • 阪急小林駅徒歩10分 宝塚駅から車で10分

ハレア(HA LEA)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

168件のブログがあります

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  • 自然体で身体作り☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    KYOKO
    ヨガをしている方が若々しく健康的なのはしなやかでありながらも筋肉が適度についていて、尚且つ巡る身体になっているから^ ^巡る身体である為には自然体でいる事もその一つの要素に…続きを見る
  • 自然の力で温活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    KYOKO
    寒暖差や空気の乾燥が強くなってきたこの頃、又流行り出すのがウィルス感染。。。。最近、風邪やインフルエンザが流行りだしていますね(>_<)ウィルスに負けない身体作りをしていくに…続きを見る
  • ありのままに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    Kiyomi
    11月はハレアのボディ&ヘッドのクーポンがおススメ!ハレアの新メニュー【禅ジャパニーズスタイル60分】と【ドライヘッドスパ30分】が限定価格でご利用頂けます。 【ZEN禅ジャパニ…続きを見る
  • 絶好調での締めくくり☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    KYOKO
    気がつけば、今年ももうあと僅かですね^ ^12月は皆様のご予定も何かと忙しくなるかと思います。忙しい時こそご自身の身体に気を配ってメンテナンスを取り入れる事で、体調を崩す事な…続きを見る
  • 寒さが影響するもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    KYOKO
    気温が下がるにつれて、筋肉の緊張も強まります(>_<)私自身もここ最近、肩のコリがひどくなりだして…自律神経の乱れからのコリもですが、意外と乾燥からの水分不足も体内の循環に影…続きを見る
  • 朝活のアイテム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    KYOKO
    最近、愛用している「phia」の製品☆ヘアー&ボディセラム(^^)稀少な植物成分が詰まっていて、栄養価が高く髪に潤いとシルクの様な手触りに仕上がる美容液」♪化粧下地にも使えるので…続きを見る
  • 腸活に◯
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    Kiyomi
    KYOKOさんに、禅ジャパニーズスタイルのスタッフ研修をして頂きました。禅ジャパニーズスタイルは、東洋医学に基づいた経絡に沿ったマッサージです。経絡上にある深いコリや疲れにじ…続きを見る
  • 11月はアーユルヴェーダマッサージが◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    Kiyomi
    アーユルヴェーダ的に見る「11月」◯ドーシャの傾向ヴァータ(Vata)=風と空のエネルギーが最も強くなる時期。空気が乾燥し、冷たく、風が強まる → ヴァータが増大。地域によっては…続きを見る
  • 未然に防ぐ為に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    KYOKO
    寒暖差や空気の乾燥が強くなってきたこの頃、又流行り出すのがウィルス感染。。。。最近、風邪やインフルエンザが流行りだしていますね(>_<)ウィルスに負けない身体作りをしていくに…続きを見る
  • お腹を整えよう☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    KYOKO
    寒暖差で乱れるのが、自律神経…。血行不良や冷え、身体の痛みなど色んな症状として現れます。腹部を整える事は、自律神経の乱れからくる不調を軽減し、外的なストレスからにも強くな…続きを見る
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