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HA・LEA Holistic Spa【ハレア】

ハレアホリスティックスパ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県宝塚市光明町22-30 サンローゼ101
  • 阪急小林駅徒歩10分 宝塚駅から車で10分

ハレア(HA LEA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

77件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダオイルのパワー☆ブルンガーマラカ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    Kiyomi
    「ブルンガーマラカ(Brungamalaka)」は、アーユルヴェーダにおいて使用される伝統的な薬草オイルの一種で、特にヘッドマッサージや髪の健康促進におすすめのオイルです♪ ブルンガ…続きを見る
  • HA・LEA SELECT PRODUCT’s 
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    Kiyomi
    HA・LEA Holistic Spaはヘアケア製品も充実しております☆☆【マナナチュールトリートメント】ヘッドスパクリームとしても使えるトリートメント♪髪&頭皮をケアしてくれるので、しな…続きを見る
  • 髪のうねり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    KYOKO
    梅雨の時期になると湿度の影響で、髪がうねったり膨張したりしますよね( ; ; )今回は髪のうねりを軽減させる、対処法のご紹介です。「対策・ケア方法」1 保湿重視のヘアケア  アミ…続きを見る
  • アーユルヴェーダ的瞑想法 「ヴァータ編」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    KYOKO
    アーユルヴェーダの手軽なストレス解消法は瞑想です。今日はヴァータ体質のための瞑想法をご紹介します^ ^「聴覚瞑想」ヴァータは体も心も動く性質を持っています。ヴァータが増えて…続きを見る
  • アーユルヴェーダ的瞑想法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    KYOKO
    皆さん、瞑想を生活に取り入れてますか?芸能人の方なども意外と私生活で瞑想をやっていると、先日テレビで見ました(^^)瞑想の効果は以下のようなものです。【瞑想の主な効果】1. ス…続きを見る
  • 梅雨の時期は…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    KYOKO
    皆様、おはようございます♪今日はお天気に恵まれましたが、湿度が高くムシムシしますね(>_<)梅雨の時期はムクミも出やすく、身体のだるさを訴える方が多いかと思います。なるべく温…続きを見る
  • ヘッドオイルドレナージュ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    KYOKO
    「ハレア」でもメニューに取り入れている、ヘッドドレナージュのセルフケア方法です(^^)「ヘッドオイルドレナージュ」のやり方(所要時間10~15分) 1. ブラッシング:まず髪のもつれ…続きを見る
  • アーユルヴェーダ生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    KYOKO
    アーユルヴェーダでは、睡眠中に皮膚や口腔内に体内の老廃物が出てくると言われているため起床時に舌の掃除を行います(^^)アーユルヴェーダに限らず、伝統医療全般に、部分=全体とい…続きを見る
  • 理想の1日 夜間編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    KYOKO
    アーユルヴェーダ的、理想的な1日の過ごし方。夜間編のご紹介です^^夜の食事は、早めに消化の良いものを少量とります。出来れば午後8時ころまでにとりたいもの。食後は3~5分間は…続きを見る
  • 温活アイテム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    KYOKO
    最近の気候は、1日の中で気温差が激しくコロコロと上着を羽織ったり脱いだり(>_<)電車に乗っても、暖房が入っていることも…。そんな調整しづらい時は、私はストールを活用します。温…続きを見る
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