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HA・LEA Holistic Spa【ハレア】

ハレアホリスティックスパ

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  • 兵庫県宝塚市光明町22-30 サンローゼ101
  • 阪急小林駅徒歩10分 宝塚駅から車で10分

ハレア(HA LEA)のブログ

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投稿日:2026/3/14
むくみが取れない本当の原因
むくみが取れない本当の原因_20260314_1
むくみが取れない本当の原因は?
「朝起きると顔がむくんでいる」
「夕方になると足がパンパンになる」
このような むくみの悩みを感じている方はとても多いです。

マッサージをしても一時的に良くなるだけで、またすぐ戻ってしまう…。
そんな経験はありませんか?
実は、むくみは単なる水分ではなく、体の巡りの乱れが関係しています。

●むくみが起こる3つの原因
むくみの原因は主に次の3つです。
1.血流の低下
長時間のデスクワークや運動不足などで血流が悪くなると、余分な水分が溜まりやすくなります。
2.リンパの流れの滞り
体の老廃物を流すリンパの働きが弱くなると、むくみが起こります。
3.冷えや代謝低下
体が冷えると水分代謝が悪くなり、むくみやすくなります。

●アーユルヴェーダでむくみを整える
古代インドの伝統医学 【*アーユルヴェーダ】は、
むくみは体内のエネルギーバランス(ドーシャ)の乱れによって起こると考えられています。
特に「カパ」が増えると,体が重い,水分が溜まりやすい,むくみやすいといった状態になります。
アーユルヴェーダでは、温かいオイルを使ったトリートメントで体を温めながら巡りを整えていきます。

●オイルトリートメントの効果
アーユルヴェーダのオイルトリートメントには
・血流促進
・リンパの流れ改善
・老廃物排出
・自律神経バランス調整
などの効果が期待できます。

施術後には
「足が軽くなった」
「顔がスッキリした」
と感じる方も多くいらっしゃいます。

●こんな方におすすめ
・夕方になると足がむくむ
・顔のむくみが気になる
・冷えやすい
・疲れが取れない
このようなお悩みがある方は、体の巡りを整えるケアが必要かもしれません。
むくみは体からのサインです。一時的に流すだけではなく、体の内側から整えることが大切です。

ハレアでは、お一人おひとりの体質や状態に合わせたトリートメントをご提案しています。
むくみや体の重さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。


アーユルヴェーダ/フェイシャル/ハワイアン/ロミロミ/よもぎ蒸し/宝塚小林/西宮/伊丹/阪急小林駅/リラクゼーション/完全個室/タイ古式/アーユルヴェーダオイル/更年期/女性ホルモン/宝塚市///ストレッチ/リンパドレナージュ/むくみ/美脚/ダイエット痩身/足ツボ/肩こり/リフレ/肌質改善/ストレス/脳疲労/不眠症/デトックス/薬草オイル
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ハレア(HA LEA) Kiyomi

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確かな技術と温かい手で心身をやさしく解き放ちます。

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ハレア(HA LEA)のブログ(むくみが取れない本当の原因)/ホットペッパービューティー

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