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投稿日：2026/3/14
- むくみが取れない本当の原因
- むくみが取れない本当の原因は？
「朝起きると顔がむくんでいる」
「夕方になると足がパンパンになる」
このような むくみの悩みを感じている方はとても多いです。
マッサージをしても一時的に良くなるだけで、またすぐ戻ってしまう…。
そんな経験はありませんか？
実は、むくみは単なる水分ではなく、体の巡りの乱れが関係しています。
●むくみが起こる3つの原因
むくみの原因は主に次の3つです。
1.血流の低下
長時間のデスクワークや運動不足などで血流が悪くなると、余分な水分が溜まりやすくなります。
2.リンパの流れの滞り
体の老廃物を流すリンパの働きが弱くなると、むくみが起こります。
3.冷えや代謝低下
体が冷えると水分代謝が悪くなり、むくみやすくなります。
●アーユルヴェーダでむくみを整える
古代インドの伝統医学 【*アーユルヴェーダ】は、
むくみは体内のエネルギーバランス（ドーシャ）の乱れによって起こると考えられています。
特に「カパ」が増えると,体が重い,水分が溜まりやすい,むくみやすいといった状態になります。
アーユルヴェーダでは、温かいオイルを使ったトリートメントで体を温めながら巡りを整えていきます。
●オイルトリートメントの効果
アーユルヴェーダのオイルトリートメントには
・血流促進
・リンパの流れ改善
・老廃物排出
・自律神経バランス調整
などの効果が期待できます。
施術後には
「足が軽くなった」
「顔がスッキリした」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
●こんな方におすすめ
・夕方になると足がむくむ
・顔のむくみが気になる
・冷えやすい
・疲れが取れない
このようなお悩みがある方は、体の巡りを整えるケアが必要かもしれません。
むくみは体からのサインです。一時的に流すだけではなく、体の内側から整えることが大切です。
ハレアでは、お一人おひとりの体質や状態に合わせたトリートメントをご提案しています。
むくみや体の重さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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