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篠崎駅前りゅうせい整体院のブログ
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投稿日：2022/3/2
- 免疫力下がっていませんか？
- こんにちは
今週は少し暖かくなって過ごしやすくなっていますね
もうそろそろ花粉症の季節でしょうか？？
動物には元々「自然治癒力」というものが備わっています。
その中でも「免疫力」といわれるものは後天的努力によって育まれていくものです。
その免疫力の基礎となるのが「体温」です。
簡単に言うと、筋肉（食事や運動）が熱を生み出し、体内の温度を保つことで外敵（ウイルス、細菌）をやっつけてくれる仕組みです。
そして発熱後に十分な睡眠をとることで回復していきます。
しかし、その免疫機能が著しく低下してきている気がします。
猫背、肩凝りがある、反り腰、腰が痛い、重いなど困っている事は多くあると思いますが
その事実に対して何をしていくべきなのか。
免疫力を高める為には、まず今ある身体を整えていかなければなりません！
根本から改善し動ける身体を作って免疫力を高めていきましょう！
今のご時世だからこそ健康により目を向けていく為に我々もお手伝いさせていただきます！
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