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篠崎駅前りゅうせい整体院のブログ
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投稿日：2022/3/23
- 日常的な『目』の疲れを気にしていませんか？
- こんにちは！
篠崎院の徳田です！
皆さんは、長時間のデスクワークなどで目の疲れが取れない状況が続いていませんか？
実はその目の疲れは、単なる目の使い過ぎで起こるものだけではないんです！！
目の疲れには、大きく分けて、眼疲労と眼精疲労と呼ばれる二種類に分類されます。
眼疲労は皆さんが良く考えられる、一時的な目の疲れにものなので
目を休ませてあげれば自然と回復していきます。
しかし、眼精疲労はこのような単なる疲れではありません。
パソコンなどを操作する時の、背中を丸め、首を前に突き出し、画面をのぞき込むような姿勢による
神経の圧迫やパソコンから出ているブルーライトによる自律神経の乱れなどが
目の疲れが取れにくい体を作ってしまっているんです。
特にこのような姿勢の歪みは、ストレートネックの原因にもなり、ひどくなると頭痛や吐き気などの症状を引き起こすので放っておくのは危ないんです、、、
当院では、このような眼精疲労に対して姿勢矯正や自律神経の調整や鍼灸治療などを行い改善していきます！
しっかりと目の疲れの取れる身体に戻して日々の悩みを減らしていきましょう！
悩みの解決をぜひお手伝いさせてください！
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