ストレートネックの治し方：2022年4月20日｜篠崎駅前りゅうせい整体院のブログ

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投稿日：2022/4/20

ストレートネックの治し方: こんにちは！
篠崎院の樋口です！

今日は、現代病とも言われる『ストレートネック』ついて
お話しします！

『ストレートネック』とは別名『スマホ首』とも言われているものですね。

スマホを見る体勢＝下を向いた姿勢
この姿勢が原因で肩こり首こりに繋がっている方が多くいらっしゃいますね。

その姿勢が長く続く事で本来適度にカーブしている
首の骨が真っ直ぐになり固まってしまいます！
その影響から本当たわんでいる筋肉が
常時引っ張られて緊張状態になります。

常に引っ張られた筋肉は、血流が悪くなり
老廃物がうまく外に流れなくなります。
これがコリやハリ、重だるさの原因の一つですね、、

更に！！
血流が悪いと言うことは、固まった筋肉をほぐす
栄養が豊富な血液が患部に流れていかない事になります。

では、ご自宅などで出来ることのケアとしては
39～41度ぐらいの湯船に肩まで浸かる事ですね！
これだけても物理的に血流を良くすることが出来るのでコリの改善に近づけます。
※水分補給も忘れずに！！

もちろん、これだけでは全ての筋肉がゆるんだり
真っ直ぐになった首の骨を元の位置に戻すのは難しいです、、
なので足りない所は、当院でケアさせていただきます。

当院では、手技や鍼治療で固まった筋肉をピンポイントでゆるめていきます！
また手技による猫背矯正で首の骨のカーブを作っていきます！
根本から改善をしていく事で適度に筋肉がたわむようになり
凝りにくい身体を作ることができます。

長年の慢性肩凝りに悩み諦めてる方も多いですが
身体を変える事は可能です！
ぜひ一度当院にご相談ください。