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篠崎駅前りゅうせい整体院のブログ
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投稿日：2022/12/5
- 急に寒くなってきましたね、、
- 皆さんこんばんは！
篠崎駅前鍼灸接骨院です！
最近気温差があり、急激に寒くなってきましたが、対策はきちんとできていますか？
寒い時期は特に体の不調が現れやすいんです！
ここ数日、寒さの影響でぎっくり腰の急患様も増えています、、
あんまり普段運動やストレッチをしていない、湯船に浸からずシャワーになっている方は要注意です。
寒さによって筋肉は固まりやすく、血流が悪くなりやすいです。
肩こりや腰痛、頭痛、膝痛、太ももやふくらはぎの張り、身体が硬いなど症状が悪化していませんか？
それは骨盤の歪みによって姿勢が悪くなっていることで身体に大きな負担が起きているからかもしれません。
負担は蓄積され、慢性化していると不調改善は厳しくなります。
そのため、マッサージを受けに行ったとしても翌日か数日経って痛みが戻ってしまいます。
根本的な姿勢や骨盤の歪みが改善しないと負の連鎖は続いてしまいます。
負の連鎖を断ち切るためには当院で行っている骨盤矯正やインナーマッスルを鍛えるトレーニングで治療を受けながらセルフケアを行うことが身体にとって痛みの出にくい体づくりになります。
気になる方は是非当院で改善させませんか？
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