篠崎駅前りゅうせい整体院のブログ
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投稿日：2022/12/9
- 寒さ対策してますか？
- こんにちは！
篠崎駅前鍼灸接骨院です！
12月に入り、急に冷え込んできましたね、、
朝布団から出れなくなってきています。。
さて、ここで今回は寒さによって
人間の身体はどのような影響を
受けるのか書かせてもらおうと思います！
この寒い時期は日々の生活の中で
知らないうちに身体を冷やしてしまうので
とても注意が必要です！
なぜなら寒さは
「血行不良」「冷え」「むくみ」
などを起こすのです！
この３つは密接に関係していて
「血行不良」になれば血液の循環が悪くなり
血液が末梢まで届かなくなり
手や足の先が「冷え」てしまいます。
それだけでなく
血液の循環が悪いという事は
静脈やリンパの流れが悪いという事でもあり
水分や老廃物が滞ってしまうのです！
そして「むくみ」へと
繋がるのです！
ちなみにこの「むくみ」は
体の水分の循環が出来ていないということであり
しっかりと水分をとって流すことが
「むくみ」解消のポイントでもあります！
他にも寒さにより
免疫力の低下
胃、肝臓など内臓への影響
自律神経の乱れ
など身体に対し様々な悪影響お及ぼしてしまうんです！
なので皆さん！！
しっかりと身体を温めて寒さに負けない様にしましょう！
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院長(国家資格あり)
大長 知興ダイチョウ トモオキ
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