篠崎駅前りゅうせい整体院のブログ
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投稿日：2022/12/23
- ますます寒くなってきていますね。
- ますます寒さが増してきているこの時期、皆さんは日常生活の中で、
頭痛をより感じてくることはありませんか？
頭痛にはいくつか種類があり、そのうちの一つに【筋緊張性頭痛】というものがあります。
これは、首や肩の筋肉が日常生活の中で蓄積した疲労などの要因で慢性的に緊張し、
頭部から出る交感神経などの自律神経を刺激しやすくなったり、
頭に向かう血流を阻害することで現れる頭痛とされています！
首や肩に張りを感じたり、だるさや痛みを感じたりすると、
同時に頭も痛くなってくることはありませんか？
こういった方は、筋緊張性の頭痛になっている可能性が高いです！
筋緊張性頭痛の要因はいくつかあり、メジャーなものの一つは
パソコンやスマホの画面の凝視といった頭から肩にかけての筋肉がこわばりやすい生活習慣
もう一つはそういった生活習慣のせいで猫背や巻き肩、ストレートネックといった
姿勢の歪みが無意識に定着してしまう事です！
篠崎駅前りゅうせい鍼灸接骨院では、こういった首や肩を支える筋肉の緊張を緩めるとともに、
これらの箇所に負担をかけやすい生活習慣や姿勢を改善することで
再発を予防する施術をしております！
お身体のことで気になることがある方は、ぜひご相談ください！
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院長(国家資格あり)
大長 知興ダイチョウ トモオキ
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