最新ブログ一覧
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EMSトレーニングとは、電気刺激を使って筋肉を収縮させることで筋肉トレーニングが出来る機器のことです。体力に負担をかけずに筋肉に刺激を与えるので、運動習慣があまりない人や体…
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遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！当院は1月5日より営業しております。今年も皆様に快適な日々を過ごしていただけるよう、サポートさせて頂きます！！年末年始のお…
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当院の年内の営業は12月30日(火)15時までとなっております。年末はご予約が埋まりやすくなっております。●12月27日(土)午前 ※土曜日のため13時までの受付●12月29日(月)午前～14時…
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生理痛は軽度から重度まで影響は人それぞれで、日常生活に支障をきたすこともあり、多くの女性にとって共通の悩みの1つです。生理痛は、女性の体の健康状態を反映しているとも考えら…
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マラソンのシーズンとなりましたが、ケアを怠るとケガのリスク高まり、次のトレーニングやレースに影響を及ぼすこともあります。マラソン後の体は筋肉の疲労や炎症がピークに達してお…
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いつも翔永整骨院をご利用頂きありがとうございます誠に勝手ながら、年末年始は下記の通り休診させていただきます。12/30(火)8:20～15:00まで受付12/31(水)休診1/1 (木)休診1/2(金)休…
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『毎日ストレッチしているのになぜか体が柔らかくならない…』こんなお悩みを抱えていませんか？ストレッチはやり方や体の状態によっては思ったように効果が出ないことがあります。〈…
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ゴルフは幅広い年齢層の方が楽しんでいるスポーツですが、その反面起こってしまう不調も多くあります。〈よく見られる不調〉●腰痛腰痛はゴルフ関連の痛みの中で1番多い不調です。腰…
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EMSとは、多彩な電気刺激モードであらゆる筋肉にアプローチすることが出来て、筋膜のバランス調整、筋肉運動による血行促進や筋肉の引き締め効果が期待出来る装置です。このEMSはスポ…
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「バンザイ寝」とは、両腕をあげてバンザイの体勢で寝ることです。バンザイ寝をしている場合は身体の不調のサインです。〈バンザイ寝の原因〉1、肩や背中の筋肉が凝っている凝りを感…
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翔永整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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